今天练了养生功，也抡了胳膊。
这两天自由地抡胳膊，还真有好处。一是做养生功时，觉得手臂的气感更足了；二是原本左右肩部各有一个硬节，每次用刮痧板刮时，都觉得疼，今天再刮，明显地软多了。
对身体，真的是别加太多想法与概念，把它整通了、理顺了，回归自然运转……该出的出，该留的留。
今天同学又分享了正常细胞对癌细胞的抑制、消除作用，可见Nature的这篇文章在科学界引起的震动。其实想想有这种机制也很正常，生命存在的过程，会面临各种挑战；修复和维持自身的稳定，是生命天然的能力。
随着年龄的增长、生活习惯的问题，我们身体里寒、湿、痰、结……逐渐多起来，生命力会有所下降；淤堵不通的地方，细胞也处在亚健康的状态，自然容易出状况，出了状况又不能及时修复，一步步地发展为慢性病。
趁着现在体力还好，把经络打通、将淤堵消除，养多多的正常细胞，那异常的就“陷入了人民战争的汪洋大海”……
