卷首:外界噪声太大以至于我听不到内心的低语
你是否做过很多计划但大多都不了了之?你是否经朋友安利过很多好课好书,说有时间再学,之后却拖了又拖。不必为此感到内疚,在这些方面你不并不孤单。
你有没有想过这是为什么?以前当我事后总结归因总会归结为自己意志力不够,行动上太懒,期望值太高。也曾看过一些如何解决拖延的书,可思考也只是停留在这个层面上,行动上改变不大。现在去看,那些坚持不下去的目标,原因绝不是这么简单。你有没有问过自己目标和计划之间有什么关系?朋友热情安利你为什么不太愿意去尝试?有时候不是你的目标有问题而是计划有问题,换计划,而不是目标。结合过往经历,我想分析一些原因和个人思考。大致分为三个方面:
内在驱动力
见到好玩有趣的东西,人一般都会想去尝试一番,好奇心嘛,我也不例外。比如见到那些在别人眼里特别有用的技能,公众号推荐了各种软件、书单、电影,各种浏览器功能插件。在一番折腾之后,这些奇淫巧技并未让你感受到满足,大多收藏了也没有再去看或者很少去用。在别人眼中的优秀内容为什么到你这里就不奏效,甚至学习成了一种占用时间的苦差了呢?
我分析了一下,有些内容并不符合我内在需求。当时只是好奇心驱使,点开了一个链接。并且把这些动作当做一项成就。就一个网页或者一本书而言,一定程度上意味着:收藏=不会去看。看而不读,读而不分类,分类也不提炼成为常态。也就是买书如山倒,读书如抽丝。
那问题究竟出在哪里?为什么不会去认真对待呢。我发现和一个人的价值观有关,也可以说成是内在驱动力。选择什么背后一定有原因,若是这原因不是真切由自己想明白,那多数情况下这件事情的结果就是“从入门到放弃”有时候甚至门都没有入。很多时候,从中学到大学,更多地是被外部驱动。涉及到文理分科、选专业等一些决定上,很少有人是遵从内在驱动,多少在外部条件影响下做了决定,以至于备受折磨。
这个过程除了不停地试错、反思自己并无其他方式,别人的思考总归依赖于他的内心,这也是很多时候劝说无效的原因。
三思而后行
三思而后行是内在驱动力的延伸,在思索过程里了解到内在驱动,而往常行动之所以失败多数原因在思维上就存在错误。不过这里也有个误区,不一定是把所有情况都考虑过后才去行动,因为那样并不合理。在行动得到反馈,然后适当调整原有思考方案才是正当考虑。因为大多时候只能是边前行边做调整,根本不存在什么等到好时机再行动。
目前告诉自己:
这个世界上没有什么书是一定要读的。
从需求出发,问题驱动然后去找解决方式
做之前问自己为什么要执行这个动作?
改变习惯
如果内在驱动力是一个人不迷失的根基,那习惯就是最受用的解决方案。当一项动作不是依靠意志力也不依靠外界鞭策,而是自然而然地让生活得到有益改变,除了习惯还真想不到其他什么。我尝试过改变计划,可最终却不了了之。计划还是要做,只是我觉得改变习惯才是重点。这也在近些天看书、调整中一再印证。我终究是个懒人,若非自己真正想做,大多时候都做不好一件事。另一方面即使心有所想,行动上依旧不能坚持,久而久之原本内心的想法成了与自己对抗。内心天天打架可怎么成。而每天固定动作却很少忘记,也不会有多少逆反心理。之前养成的好习惯如今已经成为生活的一部分,想去掉都很难。比如早起后洗漱前开蒸蛋器,每天发一张天空图。并不是因为这些东西简单,而是当初刻意训练过这些行为,在过了那个界限之后,使得他们变成了很自然的行为。最近也在如何改变习惯问题上看书补课,后续会整理一些心得。
为什么要问一句为什么?因为我发现太多时候,会受到众人的裹挟,在没有思考或者懒得思考下直接行动,结果必然是走许多弯路。人依靠内在需要活着,依靠习惯改变人生。太多时候我们陷入纷繁复杂的选择无法自拔,被奴役着前行。“外界噪声太大以至于我听不到内心的低语”
初发于公众号:非正常梦呓