Day38/108,用写作记录生活,唤醒幸福
关于身心灵健康在落地时的对应关系
关于格局:格局就是你的人生最高目标,也是你的灵魂所在,她应该是你人生的中心。
象征灵性智慧在身体就是心感知,你可以理解为直觉,第六感。这个是最高层不能错。
众生周知,想去一个地方,方法错了,只要发现并调整,就好像我们以为坐车去比较节约时间,发现原来没有直达车,中间换船更快,到达目的地只是时间问题,但是方向错了,就不一样啦,如果目的地是去广州,你往北京走,买的票是广东的,结果可想而知,虽然地球是圆的,但是要绕回来,人生百年,你有足够的时间吗?客官想好哟
你的的头脑就是你执行层,你可以理解为一个人对每个目标,每件事的处理表现出的逻辑思维能力。
她只是根据你的中心就是办事,自动化运作,要是方向错了,也是没有知觉,无意识,纯粹根据程序条件反射,就好像有个人打你的头,你下意识拿手去挡!
身体就是你的头脑指挥的工具,所以,工具不听话,别找头脑,找心。
例如你希望孩子拥有幸福的能力,当你要牺牲她的玩耍时间、跟你待在一起相处的时间去上钢琴课的事纠结时,因为就要问你的心,孩子幸福的能力是什么?是很好的弹琴技能?还是在她与你在一起的时光里,你用行动示范给她,幸福的人是如何与人相处,处理事情的,幸福的能力培养方法很多,当你敲打敲打自己的心就很容易发现,你让孩子情不甘心不愿的去学弹琴,其实已经离了你最高目标,你的头脑选择这个孩子应该学习弹琴的想法,并让自己付诸行动扮演一个这样的家长,苦逼的每天盯着她练琴,花大价钱买好琴,最好不过是让身边人在孩子表演时,众人对你的夸奖,羡慕你有个多才多艺的孩子,说你教育的好,满足你的虚荣心而已。
这个就偏离了中心!
或许你可以这样做达到身心灵一致。
幸福能力√最高目标
头脑根据目标选择﹌孩子喜欢的一个项目,亲自参与其中陪伴她面对这个过程遇到的问题,有目标,但更知道目标达成的过程训练出来的能力!
同样是练琴,如果她练习烦了,想要偷懒,发脾气,你守着中心,没有跟着她的情绪走,选择停下来,充满爱的方式,告诉人生总是会有这样的时刻,暂时看不到结果,困在一个点上,我们只需,静静停下来的思考,想想我们为什么要做这件事,如果你在此时,不是用威逼利诱的强迫,而是用这种方法,她同样可以通过这个和你一起的互动,学习到将来人生路上,面对困难,面对无望,如何和自己相处,处理问题的思维和能力!
当你这样做时,你的灵心身是合一的,身心灵的合一,并非通过打坐,冥想来得到,那个只是让你安静下来,提升专注力的方法,你需要更多的是去证悟,让你的每个目标和你的每个想法,每个行为,都是合一的!你表达你所是的状态!