因为最近在简书上日更，所以对于这句话感触特别深。
之前写文章，总是追求精益求精，每篇都要耗费自己大概两个小时左右的时间，而现在，每天晚上只用十几分钟，就能能够借着写作梳理自己的生活，还能锻炼自己的文笔，更重要的，短短的几天就结识了几位喜好写作的朋友，所以我坚信养成这个好习惯，一定会让自己受益终身！
就像昨天发朋友圈的时候写到的，我是受到了五为M20学员许照徐老师的影响。当时也是在兴头上，所以写下第二天文章的时候，就发了朋友圈，说了句大话：我要日更。
实际上说完这句话，也有过后悔的时候，比如今天，赶了整整一天的路，回到上海精疲力尽，只想躺在床上好好休息，但是当朋友把他们今天写的文章发给我时，觉得有必要起来，把今天的这个习惯继续维持下去。毕竟如果一个人连自己都打败不了，怎么可能去战胜别人？如果一个人连自己许下的诺言都不能兑现，怎么可能去兑现对别人的承诺？
当时发那个朋友圈，有炫耀的成分，有立flag的冲动，但更多的是因为我知道自己是个三分钟热度的人，没有别人的监督，很难去把一个好习惯培养起来。这个时候，一个教练的支持鼓励，和吃瓜群众们的围观何尝不是一种压力和动力呢？
今天是开班的第️1天，我要立下今年的第二个flag，依然是之前没能坚持下来的好习惯，每天健身15～30分钟。
写的这儿，突然好怀念自己有腹肌的时候，虽然已经是一年之前的事儿了。但是，何不借着着这个习惯，再重新拾起那些对自己特别重要的事情，给自己3个月，90天的时间，你要写作打卡健身，打卡也要坚持去做。
谨以此文章和图片自勉！
图片发自简书App
