【1】
作为一个蜀国人，从小麻辣重口味吃习惯的。
虽然在上海生活了20多年，饮食习惯还是改不了的。
麻辣火锅每周吃几次，全上海的火锅店挨个吃过来，挑选出相对保留原味比较多的，然后就成了我们的火锅食堂。
朋友们吃火锅都得问我哪家店火锅相对正宗。
更有朋友开火锅店特意让我去品鉴底料和食材是否正宗。
夏天更是麻辣小龙虾加冰啤酒，大排档油滋冒烟的烧烤加啤酒，感觉这才是畅快的人生。
陪客户去高档饭店吃清淡的菜完全是食之无味。
经常半夜各种夜宵畅快淋漓。
夏天更是各种冷饮都是尽情享受。
无论怎样吃身体也没有任何不舒服。
【2】
那会父母也常唠叨:
不要吃那么多冷饮，寒气太重。
大半夜的不要吃那么麻辣重口味的，伤胃的。
......
那会年轻体健哪会听得进父母的唠叨。
每天看父母吃饭清汤寡水，夏天还小心翼翼喝开水，很嗤之以鼻心想自己老了决不会这样。
宁欺白须公，莫欺少年穷。终须有日龙穿凤，唔信一世裤穿窿。
有句老话说得好:等你到那时候就知道了。
年轻的时候无论吃多少总是很快饿了，吃再好也长不胖，每天精神饱满。
不知道何时开始肠胃变得脆弱了，吃了油腻生冷的胃痛，拉肚子。
吃夜宵整夜肚子都难受睡不好觉。
仿佛一夜之间步入了耄耋之年。
掐指一算，人生过半了，感叹岁月不饶人，弹指一挥间任性夜宵少年变中年。
【3】
中年以后大家都有同感，身体大不如以前。以前一口气开车2000公里跟玩似的，现在开500公里都累得半晕。
有些身体很差的每天吃饭就吃药。
像我这种年轻的时候胡吃海喝的，现在就是各种中医调理，用老中医的话说，年轻的时候把五脏六腑吃坏了。
前几天老中医针灸拔火罐，把出很多血块着实吓人，惨不忍睹。
老中医说你这湿寒简直就是世界冠军，比人家七老八十还厉害，以前生冷的东西没少吃吧。
以后寒性水果不要吃，生冷的东西最好都不要吃了。
吃清淡一点，每顿饭最多吃7分饱，晚上喝点粥就好了。零食啥都尽量不要吃，都是防腐剂。
特别是不能熬夜，伤肝。
...
你的五脏六腑受损太严重了，今天调理了回去闭关3天（不吃不喝），让五脏六腑好好休养。
...
这就是年轻时候造下的口孽。
祸从口出病从口入一点不假啊。
从此以后，我就过上了隔几天跑老中医那里去调理身体了。
调理身体中医比较保守，效果相对慢一些，但是老中医坚持不让病人吃药，是为了不伤害五脏六腑。
但是忍耐医嘱闭关不吃不喝几天，也是挺痛苦的。
无论是气功点穴针灸推拿，都会痛的，治病永远都是受罪的。
更痛苦的是有钱了病也治不好。
都说人一生的吃喝是有配额的，吃多了身体就会报复你。
所以，养生，从年轻就开始，自律有度。
病从口入，年龄越大，越要严格自律，享受清淡的健康生活，因为我们只有一次做人的机会，珍惜眼前的生活，无病无痛平淡过完一生，也是极大的满足！
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