当你感到浑身乏力，总是想躺下，而且睡眠很差，哪怕是睡着了也感觉到轻飘飘的，没有真正入睡，没有深度睡眠。建议你第一时间是到医院里做一个全面的健康检查，而有些人检查后并没有发现真正的器质性病变，医生可能就会判定你是慢性疲劳综合症，甚至有的会说你是心理问题，让你去看心理医生，最后你发现问题还是得不到解决，每天度日如年。
这样的情况我也经历过，当时是非常无奈的。很多年后我才了解到当时自己感到全身乏力的真正原因，那就是严重的亚健康。而那个时候我连亚健康这三个字都没有听说过，更不懂得如何保护自己的身体，让自己的身体长期处于亚健康状态。而事实上全世界75%的人身体都是处于亚健康。
后来我有幸接触到了营养健康学，我这里给你提供一个最好，最迅速的解决方案。如果通过医院检查确认你没有真正的器质性病变，那你就是严重的亚健康，首先要放松精神，让自己积极乐观起来，然后要注意有规律的生活和饮食，和有规律的运动。解决疲劳感最快的方法是补充优质蛋白质，以及各种矿物质、维生素和铁，这些都是我们身体必需的营养素，能够增加我们的体力和提高我们的免疫力，让身体恢复到最佳状态。纽崔莱营养素易于吸收，也是全球营养品领导品牌，使用后的效果非常显著。
因为我自己就是一个最好的受益者，现在睡眠非常好，免疫力也得到了极大的提升，每天精力充沛，不容易疲劳，不容易感冒，而且每天拥有深睡眠。充足的营养也可以预防各种疾病，使我们的健康得到保障，有一个良好的生活质量，有充沛的精力和体力去应对我们的生活。
希望我的分享能够给那些正处于亚健康和感觉全身疲劳的朋友们一些帮助，我相信会迅速的解决你的问题。我还有什么不明白的，或者想了解更多的原理以及方法，可以微信我语音交流，因为我深知长期处于疲劳无力感的人的痛苦，最重要的是我深知能够帮助这些朋友迅速的解决亚健康问题、迅速提高生活质量。
有健康才有将来。我们一起为健康而战！
