1.每天自拍一张照片，写一段滋养自己的文字。
冬日暖阳，岁月静好，今天轻松沉静。
2.每天至少对一位同修欣赏。
@李雪13930888576:你的笑容就充满阳光@宋欣芮:登高望远天地宽，鼻子不通气，心灵与天地相同@王国娇:每天活力四射，朗读充满活力@王霞:能觉察自己，很快从烦闷情绪中走出来，没有因情绪影响他人，你成长的太快了，智慧，感恩你对我简书的肯定，谢谢你的滋养@志勇:胸襟越来越宽广，拥有大格局的男人必定成功@莹莹:照片上笑容特别灿烂，眼里闪着母性的光辉，母慈子孝，温馨感人。谢谢小妹对我简书的评价那么高！@李欣年:今天的你不仅睿智，还特别注重养生，一大早就带给大家清新的气息。
作业一:我要成为什么样的人，什么在影响我去向更好？我要如何突破自己？关于价值的解读。
牢骚太盛防肠断， 风物长宜放眼量
史慧英
过去的四十七年岁月，都活在别人眼中、口中，在乎家人的感受，在乎别人的评价，在以后的岁月中，我想更好的活出我自己，活出生命的意义。正常情况下，自己还有八年就该退休了，在公务员的序列中，一眼就可以看到八年以后自己的样子。为了让以后的生命更有意义，我选择做一名执行师，去更好的帮助家人、引导更多的人去向更好。
一直在体制内工作，少了勇往直前的冲劲，喜欢呆在自己的舒适区，比较容易打回“原形”，所以我喜欢团队这种“抱团学习”方式的前行。
现阶段我最在乎的是我的身体健康，对我来说最重要的是家庭。
现在八小时上班时间之外，陪爸妈吃饭聊天，大部分业余时间在家读书，这是我现阶段需要提升的地方，只有多学习才能真正提升自己，帮助他人。公务员工资不高，大部分用于儿子读书，每年都设定了专门买书的费用，孝敬父母的费用，以后的三年时间还将再确定我和儿子的学习心理学的费用。在半年之后，我打算去婚姻家庭辅导中心、社区去开讲座、做公益，跟随洪老师去做公益，至少要工作到70岁。现在国家刚出台了《关于印发全国社会心理服务体系建设试点工作方案的通知》，我将利用我们妇联和政协的平台，为更多人服务。这就是我要追求的人生价值。
作业二:
1.每天修一条通向成功快乐的思维高速公路重定意义——好事情
事件:宁静平和的一天，没有好事情发生，所以我很开心。
具体运用到的是哪个知识点来转化为好事情的，怎么理解的？
简单的活着就是幸福。
2.每天一次肯定自己的进步
(1)早起读书，宽容平和；
(2)认真写作业，对生命的意义有了更多领悟，更宽容。
3.每天确认自己种的信念，接纳自己的不完美，对自己的生命说“yes”
我是一个会沟通的小女人。我有资格会沟通，我有能力会沟通。虽然我不完美，但我接纳我自己，我允许自己不完美，我接纳不完美的自己。我对自己的生命说“YES”
4.以终为始，每天必做三件事
学一点茶知识；坚持读国学经典《易经杂说》；坚持写字；坚持与儿子一起学语。读《幸福从接纳开始》。
