【养生篇】如今在全民养生热的当下，每个人都变着法子来祈求身体健康，希望延长寿命。于是，有人说，生命在于运动。因为运动能促进新陈代谢，给人以活力。有人说，生命在于静养。看看那些从来都是慢慢吞吞的龟，却可以活上个千年百年，其中奥秘就是一个“静”字。也有人说，生命在于营养。人要吃得好，喝得足，适时进补，一日三餐讲究最佳搭配，才能延年益寿。这三种说法看上去都不无道理，但也各自有失偏颇。就好比盲人摸象，每一种说法都只是摸到了大象的某一部分。而专家对生命的解释，是归结于“平衡”二字。专家认为，从专业角度来看，生命涵盖了动静平衡、营养平衡、心理平衡三种平衡，缺一不可。只强调其中的某一种，都是片面的。
图片发自简书App
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