01
最近很“忙”。
02
这个“忙”，不像九月上半月，事情很多，虽加班加点，但很充实。
03
最近的“忙”，是心“忙”，是一种来自于压力的焦虑，担心任务完不成，担心跟不上时代，想要“速成”。
在压力下，人会急躁，不够有理智和有规划。
04
昨天讲到注意力，注意力在哪，成长就在哪。
如果急躁，注意力必然无法聚焦，做事的效果可想而知。
05
注意力聚焦的前提，是有明确的目标。
06
因此，核心问题还是：
目标是否明确?
注意力是否聚焦于目标？
07
找到真正的目标，找到内心真正想做的事。
细化到可执行步骤，细化到微习惯。
比如想要坚持读书和输出总结，安排好时间，晚上睡前读书，早上复习写初稿，中午修改发出。
08
每天坚持去做。
遇到问题时，从问题出发，查阅文献寻求解决方案，文献可以是书、可以是论文、可以是课程、可以是社群。
一定先去做。
在完成中积累痛点，围绕痛点去有针对性提升，慢慢形成自主学习力、内部创新力。
09
学习、工作与生活，不止做加法，还要做减法。
目标不能太多，习惯不能太多。
一个一个来。
10
少则得，多则惑。
世间的事大抵如此。
