2018，5，20。一个特别的日子。大家纷纷在朋友圈晒收到的礼物，鲜花、红包，还有大餐。而我，刚刚从厦门回到福州，结束了第二阶亲子课程的培训学习。4天的学习放松，对我这二宝妈来说，就是最珍贵的礼物啦：）

很感恩，没有错过厦门幸福家公益讲师的培训；很感恩，邂逅这么棒的导师——第一阶《幸福家庭基础》的伍翔，第二阶《亲子关系课程》的高秋凤，她们不仅授课功力深厚，更是人格魅力爆棚；很感恩，邂逅这么一群真诚有爱，能够让你安心敞开的伙伴们。每次这样的学习滋养，就像一次心灵的加油站，总能带给我安宁和欢喜。

即便在大雨滂沱的傍晚，拖着行李箱，挤在排成长龙的队伍中等着的士，我也没有焦躁不安。拥堵的人群，嘈杂的雨声，漫长的等待，并没有扰乱我马上就要见到家人的美丽心情。

当我快到家门口时，2个宝贝一口一个清脆的“妈妈，妈妈”，迫不及待地走下楼梯来迎接。我抱起她们来转圈，先生在一旁笑盈盈地看着。这样的小美好，让我想起林徽因的经典诗作：

你是一树一树的花开，你是燕在梁间呢喃。你是爱，是暖，是希望。你是人间的四月天。

在那一刻，我心里涌起了一些小小的骄傲。因为我觉得，我就是那个能给这个家带来爱，带来暖，带来希望的妈妈。

作为一枚还算爱学习的宝妈，这些年一直坚定地走在自我成长的路上。花钱，花精力，还花时间。很多人问我得到了什么？坚持学习的动力在哪？

我想说，是因为我活得越来越欢喜。当我开始悦纳自己，周遭的一切也变得越来越顺心顺意。

高老师让学员在课上演绎的这个情景剧，也许更贴近很多妈妈的生活日常：

男人忙碌了一天回到家里，想着今天公司糟心的事，心情有点烦。正在厨房做饭的妻子迎了上来：“老公，你回来了。我跟你说啊……”还没等老婆叨叨完，男人就不耐烦了：“走开走开，烦死了。”男人的态度激怒了妻子，几句口角下来，女人骂了句“莫名其妙！”就气呼呼地回厨房做饭了。

不一会儿，她听到儿子的叫喊声:“妈妈，妈妈，这道题我不会做！”女人忍着怒气走到儿子面前说：“宝贝，妈妈在做饭，你自己先想想好吗？”可是儿子不依不饶：“我就是不会做才问你嘛。我就是想不出来！”女人劝说无果后爆发了：“这个不会那个不会，你是猪吗？真搞不懂你都在学校学什么！”……

被妈妈批评后的孩子也很窝火，这时候他们家的宠物猫走了过来，孩子狠狠踢了猫一脚。

这一系列的连锁反应，就是心理学上非常著名的“踢猫效应”。人们会习惯于将自己情绪上的不满通过迁怒的方式转移到他人的身上，并会沿着社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层。而最终的承受者，就是最弱小的群体，也是最无辜受气的群体。

在这个浮躁的快节奏的社会，人们的精神压力普遍比较大，稍微一点不如意，就有可能火山爆发，而一个心态平和的女人，就是一个家庭的定海神针。

我们来看看一个智慧妈妈的处理，她是怎么扭转乾坤的？

男人忙碌了一天回到家里，想着今天公司糟心的事，心情有点烦。正在厨房做饭的妻子迎了上来，一看老公神色不对，什么也没问，赶紧把正在做作业的儿子招呼了过来。“儿子，你爸累了一天了，快，给你爸把拖鞋拿过来！”“儿子，来，把爸爸的背包拿到房间去！”“儿子，给你爸揉揉啊，妈妈去做饭”……

本来心烦的男人，被这么一顿侍候，心里想着“我儿子还真懂事！”，心情也好了不少。一个人在房间发了一会儿呆，心里似乎也没那么烦了。这时候，妻子做完了饭，笑着招呼，“老公，我晚上煮了你最爱吃的红烧肉哦。”男人感叹着，还是回到家舒服啊。

这个版本不一定适用所有人。也许你还会感叹一句：臣妾做不到啊。是的，我们不能否认这个社会给女人的压力。

我在生活中看过太多焦躁的妈妈，每天生活在担忧中，生怕孩子这个不行那个不行，难以适应以后的社会。只要孩子表现不如意，就很容易“怨妇上身”，叨叨自己的辛苦付出。

健康的爱，是先爱自己，才有能力爱他人。而不再像是我们的父辈、祖辈，以牺牲自我作为对孩子的成全。那样的爱，是有条件的，是沉重的。你自己都没有好的状态，怎么能期待孩子开出幸福的花儿？

所以，一个母亲欢喜的样子，就是对孩子未来最好的加持。

如果你希望拥有这样的智慧，赶紧加入幸福家一起修炼吧！

PS:

  最后，精选高秋凤老师在课上的10条精彩语录，分享给大家：

1、关于成功的解读：“人的一生是跌宕起伏的，成功，不在于你爬的有多高，而在于你在低谷的时候，以多快的速度爬起来。”

2、你可以大胆表达自己的需要，当有人来满足你时应该感恩，因为没有人有这个义务，当别人不能满足你时，也不必有怨念，你应该学会“自我喂养”。

3、区分自己和他人的情绪。当别人以不好的情绪对待你时，不要被他人的情绪传染，你可以选择不收。举个例子：当丈夫对孩子不耐烦时，我们可以和孩子说：爸爸只是有点累了，这和你没有关系。

4、关于命运的解读：18岁前你有什么样的父母，出生在什么样的家庭，怎样被对待都是不能决定的，这是你的命，但是18岁后的人生，是可以由自己来掌控，由自己来创造的，“我相信，我可以，我能够！”这是你的运。

5、要鼓励孩子成为一个“海绵人”，去看到别人的优势人格，这意味着，你不仅可以不断吸纳别人的优势人格来完善自己的人格，同时因为你不断去看到别人的长处，别人与你相处的时候也会更舒适。

6、要培养孩子成为人格健全的人。一个最高境界的人是“外圆内方”，外不伤人，内在又有自己的坚持。“你要成为一个站在那里什么都不用说也能够让别人感到美好的人。”

7、孩子自己需要如何被对待，而不是按照你的意志去做你认为为孩子好的，这是对一个生命的尊重。

8、相信孩子的能力，当孩子被充分滋养的时候，那些提醒和道理都是多余的。   

9、当孩子在展示自己的时候，要给他在走星光大道般的感觉。

10、智慧的父母，时而在上（教导），时而在下（仰慕），时而在前（引领和模范），时而在后（背后支撑），时而在左右（陪伴支持）。