这几天有个在南京上大学认识的学妹,因为毕业后的3年,事业不顺,跑来问我们一圈人关于考研和考会计这事
她非常的焦虑,以至于表达的时候,会把她的问题压力给到我们这些朋友
“我该怎么办”“我要知道,我还要问你”“你只要告诉我信息就行”“我知道你为我好,可是你这个对我不管用,那你就告诉我,我想要未来年薪5位数,我怎么实现吧,或者哪怕现在你们有谁介绍一份靠谱有前景的工作给我”“你就不能像我那个朋友那样说的我觉得舒服,我自己还不知道答案吗?我知道答案就在我心里,你只要让我舒服,看到我的感受就行”
我这位学妹一贯是独立自主的,只是一碰到棘手的问题,她的独立性就消失了,言语之间无形中把问题转嫁在我们身上的时候,她其实并不知道
我被炮轰了快1个小时以后,当机立断跟她做真实自我的表达,“亲爱的,我很想帮你,但是你的表达让我挺不舒服的,我为没能帮到你感到抱歉,但是我感觉压力好大,而且当我听到你把我跟别人对比的时候,我觉得不被尊重”
本来一直焦虑和抱怨的她,听到我的描述的时候,她及时的看到了她的表达对我产生不好的影响,她马上解释到,“我也不是就想让你帮我解决问题,我能自己解决的,我不会来找你”(其实这话很矛盾[捂脸],那你是想来找我做什么呢?)
“看上去你很希望我看见你的需求和真实感受,但确实这个难度不小,毕竟我道行不够啊”我回答道
“那谁谁谁,不就可以很好的帮我”我学妹的原话
“亲爱的,听上去你觉得我应该能够看见你和帮到你,那你能不能接纳一个,现在还没办法达到你要求的我呢?”我反问
她继续陷入她的纠结和焦虑之中,但是情绪慢慢下来了。
我们其实外人都看出来她被她的情绪控制着,却无法平静,我尝试了积极倾听,但是被她挡在门外。
我是真的想帮她,但是道行不够深,但是我接纳我自己,接纳一个在学习路上的我,以一个空杯心态来汲取身边的正能量。
有的人是真空杯,有的人是看不到自己空杯,有的人是自己把自己当做空杯的。而这种状态下会影响着自己去看待事物。
最近的我,接纳我自己帮不了太焦虑的朋友或者身边的妈妈,我愿意放下架子告诉各位,我不是权威,更不是心理医生,但是志向是做一名讲师,我愿意传播我觉得有价值的育儿理念并且帮助我身边的妈妈,但我也接纳我美中不足,帮不了所有的妈妈