妈妈电话让紧张神经平静,释放强大减压激素,特别是拥抱

威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员称,妈妈打个电话就能让紧张的神经平静下来,因为这会释放出一种强大的减压激素。

生物人类学家莱斯利·塞尔策(Leslie Seltzer)在一群陌生人面前做了一次即兴演讲和一系列数学题,测试了一组7至12岁的女孩,让她们心跳加速,皮质醇(一种与压力相关的荷尔蒙)飙升。

“面对这样的挑战,接受评估,会给很多人带来压力,”心理学教授、UW-Madison儿童情感实验室主任赛斯·波拉克(SethPollak)说。

一旦压力很大,三分之一的女孩就会得到母亲的亲自安慰--特别是拥抱,肩膀上的一只手臂等等。三分之一的人看了一段情绪中立的75分钟的视频。其余的人被递给了一部电话。是妈妈打来的,效果很明显。

塞尔策说:“那些与母亲互动的孩子,无论是面对面还是通过电话,几乎都有相同的荷尔蒙反应。”

从压力或焦虑中解脱出来是持久的。

Pollak说:“它远远超出了那些压力很大的任务。”“到孩子们回家的时候,他们仍然在享受这种缓解带来的好处,而且他们的皮质醇水平仍然很低。”

Seltzer说:“你可能不能带着一个孩子跑,或者在不危及你们两个的情况下保护自己。”

相反,Seltzer解释说,女性建立或使用社会纽带来应对压力源可能更有意义--无论是通过触碰还是通过抚慰性的声音交流。

“很明显,这种激素,减少压力后,女性在两种类型的接触,这样做可能会加强个人之间的联系,”她说。

“多年来,我看到学生们离开考试,他们做的第一件事就是拿出手机打个电话。“我过去常想,‘那些过于专注的父母怎么会鼓励他们这么做?’但现在呢?也许这是一种快速的方式,让自己感觉更好。这不是流行心理学,也不是心理障碍。”

“皮质醇很难提高。”“一个简单的电话就能对这种激素,产生效应,真是令人兴奋。”

Seltzer已经开始测试其他交流方法--比如短信--并希望这项研究能从人类身上传播开来。

她说:“当然,不仅仅是我们自己。很多社会物种都在发声。”“一方面,我们很好奇这种影响是否是人类特有的。另一方面,我们希望研究声音交流的研究人员会考虑观察其他动物体内激素的释放,并将其应用于更广泛的社会行为和进化生物学问题。”

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