如何由XL码变成S码呢？
如何由穿衣怎么都显肥到怎么都好看？
真是一胖毁所有，大概每个胖子都有一堆烂故事！
朋友A身高160，体重看起来只有80,骨架小，两个娃的妈，奔四的人，去大学装个学生轻轻松松！我以为她属于天生丽质，怎么都胖不起来的人！祥聊之后才知道，原来年轻时体重一度130！但是经过两个月控制，减到了现在这样，并且在生了一儿一女后都维持住了！方法也很简单，早上不吃饭，中午吃一点，晚上吃水果，每天跑步两小时，坚持两个月！
朋友B身高170,体重110左右，穿衣显瘦，脱衣有肉，走大街上回头率不小！你能想象，她曾今被人说是可以挡住阳光的死胖子吗？她的方法也很简单，晚上不吃主食，天天坚持去健身房！找私教，考瑜伽教练！年纪虽然越来越大，气质和状态也越来越好了！
再来说说自己，已经成功瘦了16斤了！还准备瘦个15斤！方法也简单
早上鸡蛋和酸奶 补充蛋白质
中午照常吃，但不吃米饭等碳水化合物
晚饭少糖水果
天天走路上下班维持一定运动量
管住了嘴，迈开了腿，瘦下来真心好！
每个胖子都是潜力股！
