学习

积极主动

消极的像繁星一样多，消极就是在抱怨中臣服于困难。

如何从消极中走出来：1.在刺激中，给自己回应的时间；2.用积极的语言替代消极的语言；3.扩大影响圈，减小关注圈。

要像费兰可的狱友一样高贵的面对苦难，不论怎么面对，事实都是存在的。

今天深深的上了一课，给自己打99分，感谢我的伙伴们。

图片发自简书App

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