图片发自简书App
时间：2018-1-10 周三 6:50-7:20
地点：家里
身体情况：
早上起来胃还是不舒服，恶心，想吐，中午给自己艾灸一下。
一开始站的时候，整个人被头脑占据。没有去感受自己的身体，等回过神来，开始从脚扫描全身，发现脚和小腿酸麻。黄庭的位置也难受，恶心想吐。
对自己说：欢迎你们，请自由的发生。
身体不由得想抖动，心里会纠结一下，自己是不是再借着抖动，逃避站桩时的各种不舒服了，但没有抗拒自己的身体，抖了一会，就又回到站桩姿势。重新站好。
就这样重复几次。
最后身体在抖动中结束了站桩。
开始一天美好的生活了！
