流行性感冒具有明显的季节性，主要高发于冬季和春季，秋季也是流感盛行的季节，秋季早晚温差较大，容易诱发感冒。一旦感冒，人体自身抵抗力下降，被传染流行性感冒的几率从而大大增加。与普通感冒不同，季节性流感是主要由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 季节性流感的特征是突发高热、咳嗽（通常是干咳）、头痛、肌肉和关节痛、严重身体不适（感觉不适）、咽痛和流鼻涕。大部分人在一周内康复，发热和其它症状消失，无需就医。但在高危人群中，季节性流感可造成严重疾病或死亡。5岁以下的儿童以及老年人是最需要接种流感疫苗的人群。就我国的人群分布来说，北方人群最宜在每年9-11月份接种流感疫苗，而每年的10-12月份是南方地区接种流感疫苗的最佳时期。
随着冬季的临近，流感疫苗又开始一针难求。去年多地已出现三岁以下流行性感冒疫苗严重断货的情况，今年一入秋，各个疫苗接种点就开始排起了流感疫苗接种的长队。个别疫苗接种社区医院250个号源瞬间被抢光，不少家长早上4点来排队，有的三天没有拿到号。为了孩子能够打上流感疫苗，少感冒少生病，家长也算是操碎了心。早在9月初，我也早早的在当地社区医院为孩子预约了流感疫苗，终于在上周顺利完成了接种，老母亲心愿达成。
除了流感疫苗，帮孩子预防秋季流感，还有其他的妙招：
一、冷热水交替洗脸（大人、小孩都适用）
每天早上起床后，先用冷水洗脸，再用热水洗脸。通过冷热水交替洗脸的方式，改善面部的血液循环，有助于增强人体的免疫功能。
二、注意自身保暖，适度添加衣物
秋季早晚温差较大，要注意给孩子适度增添衣物。平时，用手摸摸孩子的后颈部和后背是否温热，来确认孩子是否穿少了。在孩子出汗时，不要急着给孩子脱衣，避免吹风着凉。
三、多开窗通风
养成每日早晨起床后开窗通风的好习惯，保持室内空气流通。
四、适度的户外活动
多带孩子去室外散步，呼吸新鲜空气，提高免疫力。同时，多晒太阳，补充维生素D，还能预防缺钙。
除了上述的预防流感妙招，再送上帮助宝宝预防感冒的神器——秋梨膏。
宝宝版秋梨膏
每日早晚给宝宝泡水服用，有效预防感冒咳嗽，这个冬天跟流感说拜拜。
推荐月龄：6个月
原材料：
鸭梨7个，红枣8颗
1、鸭梨抹点盐把皮搓净，鸭梨的皮具有较好的止咳效果，建议保留。
2、鸭梨切成小块。
3、把切成小块的鸭梨用搅拌器打碎。
4、红枣去核，剪成小块。
5、把打碎的鸭梨、去核的红枣放入锅内，大火煮开，小火慢慢熬30-40分钟。
敲黑板：打碎的鸭梨会出大量的汁水，此步骤不需要加一滴水。
6、煮好后用滤网过滤出汁水。
7、再次过滤，留下汁水后，辅食锅大火煮开，转小火慢慢熬制，去除浮沫。
8、大概熬至10分钟左右，汁水明显减少。此刻，一定不停搅拌，防止糊底。
9、熬制到汤汁变得浓稠，就可以关火出锅了。
10、取一个消过毒干净的密封罐，把秋梨膏倒进去，冷却后的秋梨膏会变得更浓稠一些。
做好的秋梨膏放冰箱冷藏，每次取两勺给宝宝泡水喝，润喉同时有效预防感冒。
做完自己迫不及待的冲了一杯，一杯喝下去，原本有些痛的喉咙都觉得顺畅了。
团妈红小豆后记：
1、外面买的秋梨膏添加了川贝、罗汉果等成分，还有大量的添加剂，不适合小宝宝食用。自制秋梨膏有些家长会用川贝、罗汉果等中药材，这里建议不要轻易给宝宝食用，必要时遵医嘱。
2、这个配方里用了量比较大的红枣，甜度已经完全足够，给宝宝吃不需要再添加冰糖了。
3、熬制过程中一定记得搅拌，很容易糊底。
4、秋梨膏熬制略微浓稠即可出锅，放凉后会变得更浓稠。如果熬制的过分浓稠，冷却后可能会出现太硬结块的情况。
5、秋梨膏熬制过程略繁琐，可以多熬一些，放冰箱冷藏，这个秋冬全家都可以吃。
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