001
写下的目标，只能称为愿望。
我想……我需要……我希望……
时间一长，这些愿望就会随风而去。
002
如果列下一个目标，你要设定一个时间。即我要在多少时间内完成。
当然有些愿望是持续更新，伴随一生的。
但大部分都是阶段性目标，就算再长，也有个时限性。
003
选出三个目标，放在今后一年的年度计划里。
并且，在每件事后面写下三个理由。我为什么要做这件事。
004
从两个角度出发。
-1做到这个目标，能带给我什么好处。
-2做到这个目标，能解决我什么痛苦。
005
我喜欢这个功利的世界，因为我付出多少，就能得到多少。大部分人还没达到做慈善的境界，所以，还是希望有付出有回报。
或者说，因为看得到回报，才愿意去付出。
006
有些事情很难，的确。但是你一路走来，一定是克服过很多的困难。回忆一下，那些你跌跌撞撞成功跨过的坎，想想当时的关键因素是什么？
找到三件事，回忆出一些共同的特点。
007
这些关键的因素，是可以复制的。而回忆的本身，也是在建立自信的过程。
我成功过，而且次数不少，这次，依旧会成功。
008
并且，你要思考，这次的目标，可能会存在哪些阻碍。
把可能出现的问题，都写下来。认识到问题，才能去解决。去找人请教问题。
009
你要知道，你所有面对的困难，这个世界上总有人已经遇到过并且跨过去了。你要做的就是找到那个人，向他请教。
010
不要想着靠自己的力量，抱团取暖。所以，这大概也是知识付费时代，社群兴起的原因之一吧。
