生活的滋味是什么，就像五味瓶，酸甜苦辣咸，样样都有之，人生是什么，就是一场旅行，从出生到死亡。每个人的人生都逃不过命运的安排，造化的摆弄，每个人的生活都缺不了吃喝拉撒睡，人要满足物质的需求，人还要满足心灵的渴望，人是地球最灵性的动物，人还是世上最强大的主宰者，人的物质满足是吃穿住行是生活，人的心灵满足是爱与被爱灵魂有幸福家园，人生其实很苦，佛说人生有八大苦，
为什么佛教里说，人生有八大苦，一，生苦，生命之来到尘世是苦的，
二、老苦，机体日渐衰弱，力不从心，感觉疲劳不堪，是苦的
三、病苦：得病被病痛折磨其夜以继日，难以舒适，是苦不堪言啊
四、死苦，死亡带给人的苦痛，留恋家人留恋人间，有些还心愿未了，死不瞑目，真是人间之大苦
五、爱别离苦：与心爱的人别离，分开，是很痛苦的，
六、怨憎会苦，与话不投机半句多的人生活，共事，同学，不是冤家不聚首，没有互相的感情，那种痛苦也是受不了的
七，求不得苦，人间痛苦也莫过于想要而得不到，其越执着，就越痛苦，
八，五阴炽盛苦，前七苦皆由此来，乃所有苦之大综合者。
人生有这么多的苦，我们可该怎么过啊，我们难道就不活了吗？不是，人生所有的苦都是由人的欲念执念而产生的，是人的心灵起的作用，所以，古人云修身养性是脱离苦海的良法，修身养性就是使身体健康，心灵纯净，本性不受污染，其实是指通过对自己的反省体察，达到身心完美的境界。
孔子说，我日三省吾身，我们如果做不到就一省吧，晚上临睡觉前，想想一天的经历，所作所为，所言，有何错漏不妥，下决心，以后改之。
要学习，会思考，学习古今之圣贤，圣贤者，知识广博，通天晓地，品质高洁，让人如沐春风，如临暖阳，给民去苦，替人解惑，造福一方，永留青史。
心态平和，不以物喜 不以己悲，什么东西可以看淡，得之我幸不得我命，任何事也没有什么大不了，笑看人间百态，天地任我遨游，不再斤斤计较，睚眦相向，宰相肚里能撑船，容天下人容天下事，容己之不足许他人之小过。
诚心待人认真做事，人得感情总是相互的，你敬我一尺，我敬你一丈，以诚信交朋友，则知己得觅，以诚心待事，则诸事易成。
要到处去走走看看，古人云行万里路 ，读万卷书，旅行让人受益良多，可以观风景，交真友，体民风，身心愉快，陶冶情操，让心灵的苦闷得到宣泄，情绪可以释放！
结交品德高尚，情操高贵的人，俗话说近朱者赤，近墨者黑，我们要从品德好的人身上学其优点，待人处世，耳濡目染，潜移默化，就变成自己的品质。不要与品德不好的人交往，这样只会带坏自己，污染自己的行为，所以，交友要谨慎，交益友，人生如遇贵人，难可帮，愁可解，步步美好，交损友，人生如遇寒冬，遭其秧害只在须臾。
如何修身养性介绍了很多方法，我们照着去做
很快的就会感觉到自己会成为自己想要的样子，很快的喜乐就降临了身心，不要每天被各种欲念所包围，也不要对人对事过于执着，认真的生活，过好每个当下，抓住每个今天，人生虽然是苦的，我们可能就能让苦中生出欢乐！
