图片发自简书App
A1标准：
1.要是自己过去的经历；
2.要聚焦在一个事件；
3.要具体，要是一个生动形象的描述，不要泛泛而谈。
A2标准
1.是否有明确的行动
2.是否有明确的执行时间；
3.是否使用了片段中的方法。
A1：我被”猴子“跳上身的例子
上周，我们新项目要注册，需办理营业执照，此项工作由行政部小张负责，为了节省时间，她联系了一家代办公司办理。因公司对这项工作催得急，让为跟进此事进度。
1.“猴子”：当我问到具体进度时，她就说”我现在在开会，要不我把代办公司经办人的电话给你吧，你直接问一下”。这个就是“猴子”，而且准备放我身上跳了。
2.“猴子”转移：我当时就想，反正我手里暂时没什么事，直接问代办还直接一些，就说“行，你把电话给我吧”。这下“猴子”顺利从她身上跳到我身上了。
3.结局：后来，我就直接跟代办公司联系，跟进了后面的流程。结果，今天当她问到法人章还没刻时，说“赶紧去刻”。我当时就生气了，明明是她的事情，我是好心跟进，为她解难，之前也是她在对接，最后还成了我没办好事。
A2：如何防止“猴子”再次跳到自己身上的措施
1.要留意对方是否有“猴子”，是否有想转移的想法。
2.当发现有想转移的苗头时，就跟对方讲：“我也非常想帮你，但我现在在做一个**工作，这个是老总亲自安排的，今晚就得交，我确实没时间。建议你可以找**商量一下，或找**资料可以找到相关的解决方法。”
3.如果对方仍然执意让我帮忙，我会说：”那你说一下，这事你想解决什么问题，什么时间完成，我自己只能帮你处理**问题，这已经是我尽最大努力能做到了的，其他的还得你自己来处理。”
