郭敏风—讲师五期-陕西大荔-坚持原创分享406天（健身打卡第119天）
今天终有机会做一场约练咨询了，很幸运能有缘与李老师和武老师相约，也很幸运今天能以观察员的身份来观察此场咨询。
因李老师和武老师已有过几场咨询，此场咨询应该属于咨询的后续咨询。在此场咨询让我有以下几点收获：
第一点，咨询师与来访者良好关系的建立非常的重要，良好关系的建立是有效咨询的基础与前提，也就是作为咨询师，来访者对于咨询师的认可与接纳很重要，良好的关系建立，就如两位初次见面的恋人，感觉良好才有往下发展的可能。
第二点，保密原则的再次强调，对于来访者来说，能在安全、释放的，自在的环境中，与一位愿意接纳自己，倾听自己的咨询师一起探讨自己最关注最在乎的事情，对来访者来说就是一个自我疗愈的过程。
第三点，咨询师在倾听的过程中，不仅是套用咨询技术，而是能听见来访者在叙述的过程的在乎的关键点，给予及时反馈与引导，使来访者有更多的正向的思考。
第四点，每位来访者都是带着答案而来，只是他不知道自己知道而已，咨询师的责任就是陪伴、协助来访者找到自己问题的答案。
第五点，也是给自己印象最深刻的一点，作为咨询师，永远不是让来访者去做什么，而是在陪伴来访者的过程中，使来访者更能觉察、发现自己的更多的改变及微小的进步，为就是资源与成功经验。更明白自己下一步要去做些什么，会有更多的改变和不一样。
第六点，咨询结束后，使来访者对自己更有信心，愿意迈开当前对自己来说，最需要去迈开的那一小步是什么。那这场咨询就是一场非常实用有效的咨询，也是来访者所期待的。
再次感谢两位老师的精彩呈现，让我看到焦点解决在咨询过程中的独特性与有效性。学习成长在路上，继续前行，做当下最好的自己！
图片发自简书App
