一、数算恩典
1感恩怡诚洗水果给我吃
2感恩怡诚的陪伴，让我可以在机场溜达
3感恩向英姐姐给我拍的学习照片，让我回家给孩子说妈妈不管多晚都会坚持学习
4感恩妈妈的真诚与朴实
5感恩安利峰的支持和肯定
6感恩自己愿意不断看到自己需要提升的点
7感恩自己的勇敢和魄力
8感恩妈妈的勤劳
9感恩妈妈的不会照顾使得我很独立
10感恩妈妈的不会收拾家务，让我对断舍离有了很深的实践和体悟
11感恩妈妈的大方
12感恩妈妈的付出
13感恩爸爸遗传给我高高的个头，修长的手指，白皙的皮肤
14感恩爸爸用生命支持我活出人生的精彩
15感恩爸爸对我的用心培养
16感恩妈妈让我知道爱要表达出来
17感恩自己一直坚持不懈的走在学习成长的路上
18感恩身体的支持
19感恩爸爸妈妈的善良，积累给我的福报
20感恩自己愿意去做温暖他人的事
21感恩自己愿意真诚表达自己的需要
22感恩自己学会拒绝
二、我需要
我需要怡诚帮我看行李，我需要老公拥抱我，我需要美美的睡一觉
三、沟通三部曲
儿子：妈妈我想去你的新办公室看看
我：儿子你想到妈妈的办公室看看是吗
儿子：嗯！
我：好的，吃完饭我们就一起去看看！（孩子小，一般会直接表达自己的需求，以前会各种理由推掉，这次看到他们的需求，并满足他们，彼此之间的关系很融洽）
四、捉虫子：今天帮老公捉到一个虫子
五、零极限读书：在路上
