持续提升学习能力的三个技巧：记录、定期回顾、付费学习
1.记录
给我的启发是：时间记录不仅是把事情记下来，还可以把当时的心情、思考过程、外部环境条件也随时记录，这样更有利于一日的反思，找到内部桂林率
2.定期回顾
我的理解就是反思和总结，现在在做的周月年检视和总结，其中周和月回顾主要是微观层面审视关键目标的实现情况；年度回顾主要是检视基本思维方式和灵感激发；五年回顾主要是探寻基本规律如何影响生活。
给我的启发是：可以借鉴成甲的模板优化一下，过去的四个月做周检视和月检视花的时间比较多，心里还很自责，觉得效率太低。看了成甲对反思的重视度之后，觉得这个时间还是很值得花的，只是过去做深度思考的时间不多，做数据汇总的时间反倒比较多，想办法把基础工作消化在平时，把宝贵时间用在真正的思考上。
3.付费学习
其实就是珍爱生命，远离浪费时间，想办法花钱提高自己的学习效率，有的是买别人的知识成果，有的是买别人的时间，这两年对于付费学习逐渐能够接受，关键买优质的学习资源，比如积微就是物超所值。还有一些买了的课程没有好好学习等于浪费，不要贪多。想清楚把时间尽可能花在最重要的事上，比如增加反思时间，其他不重要的事通过付费、委托等方式来解决。
