常常我会自问抱怨有什么用呢？抱怨能解决什么问题呢？生活并不会因为你我的抱怨而发生任何改变。相反的，抱怨只能显示你我的无能，显示你我是一个消极的、充满了负能量的、不太成熟、也不是讨别人和自己喜欢的人。
要说生活中不开心的事情，甚至很讨厌的事情，我们每个人都会碰到，只是大家处理的方式不一样罢了。
积极的人就会冷静面对生活中的不如意之事，思考自己有什么办法去解决问题。如果因主客观条件受限无法解决，那就好好接受现状为先，面带微笑，直面这些让人烦恼想去抱怨的事儿。因为抱怨解决不了任何事情，只能让自己心情不好的同时，面容变得焦虑难看，失去温柔和善的吸引。
难道不是吗？我们有谁见过一个在抱怨生活的人面容柔和又吸引的人呢？
为了我们一天天变得更漂亮美好更有吸引力，必须学会远离抱怨的负能量，也努力帮助我们身边的人化解抱怨的负能量。
做为一个医生，我每一天都要面对一些人的抱怨。
最常见的抱怨就是: 我都等了好几个小时了，你还没帮我看完病！那说话的人是一脸的怒容面对着你，好像你是他（她）的仇人。此刻，面对着如此负能量的人，你生气不生气？要不要抱怨？周围一大群病人还等自己看病呢！你心烦不心烦呢？！而且自己实在是又忙又累，好辛苦好难受。甚至连饭都顾不上吃在帮着对方看病，内心能不委屈不想好好的抱怨吗？
回答肯定是有！只是我不会选择针锋相对的抱怨。
如何以积极的心态面对病人的抱怨，这是我们要好好学习与修炼的。因为我们要明白，绝不能让自己陷入抱怨的负能量厂，否则什么事都不好做了，也别想做的开心了。
当我们审视自已的内心，也努力去发现对方的需求，我会说:慢慢来，别急，好不好啊？如果你有什么急的事，我来帮你！如果没有急事，那就请按排序等待哦！今天不吃不喝不休息也帮你们看好病！请大家配合我好不好啊？这一说，带头抱怨和想要抱怨的人都镇静下来了。
要说能做到把握自己的情绪，减少抱怨，似乎还有点学问呢。
美国社会心理学家费斯汀，有一个著名的法则，即「费斯汀格法则」指出，生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对事情做出的反应所决定。
当我们能正确管理情绪面对抱怨，能将生活中的90%掌握在手中，让事情朝有利的一面发展，那么我们就是一个成熟的人。
学习不抱怨、少抱怨，有效化解抱怨则是健康管理情绪的方法之一。
我们不能因为别人的情绪而影响我们的情绪。
首先我们面对负面情绪要镇静，重视这种不良情绪会传染开来，自己首先要有免疫力不能被传染，然后也提醒周围的患者不能被传染。因为能量有能量场，分为正能量场和负能量场。我们要让正能量场为我们服务，消除负能量场。
我知道如果要让自己的工作进行下去，我们周围的正能量场必须彻底吸收负能量场。
正能量场的形成来自正能量物质，来自于我们的身体有序的体液分子离子的流动; 我们和善的内心与充满积极肯定的面容; 我们优雅的举止友善的眼神及关爱的肢体语言。
当强大的能量场形成，我们就拥有了化解抱怨这种负能量的能量。于是彼此的抱怨情绪就自然消散于无形。大家身心彻底放松，一种自然和谐和美好的局面形成。
当我们修炼到能够把控别人的抱怨，化解别人的抱怨，生活呈现的就是美好与和谐，我们脸上就会充满自信与温暖柔和。自然随之而来的是运气越来越好，宇宙中那些美好的人与事也将被我们深深吸引。
