以下情况应该常见：太胖了，我要减肥，我实在忍受不了我这体重和身材了，给自己定个计划每天跑步半小时，一周不到坚持不下去，停了；沉淀不够，我要加强学习，定个计划每天读书一小时，坚持了10天实在继续不了，断了；文化不够，我要每天写文章，定个计划每天写一篇，写了半个月发现文思枯竭，算了。全世界最难的事得加上一件叫坚持，我很佩服能坚持的人，任何一件事能坚持下去真是一种美，人人不是生来都具有毅力，毅力应该是逼出来的，我正在这条路上探索。
一，坚持又苦又累
任何人都想轻轻松松过日子，可那仅仅是一种幻想。每一个有成就的人，都是苦中作乐吧。坚持会让我们觉得不舒适，因为每个人都有心理舒适区。人都渴望只做自己熟悉的事情，舒适的事情，当跳出这个范围圈时就会感觉不舒适，觉得又苦又累。这应该是坚持不下去的根源，因为它有点反人性。
二、干扰成为阻碍
坚持的途中会有很多干扰，在你每天跑步时，可能有人叫你去吃宵夜，还是很好的朋友去不去呀？去了，喝醉了断掉了；在你坚持看书写文章时，朋友叫你出去逛街，去不去，去了后回来太困了算了，明天在继续，如此几次之后坚持已彻底成为一种泡影。
三、未来不可预测
很多时候坚持来坚持去，也不知道自己会得到一个什么样的回报。因为它的效果不会立马显现，现在社会的人都喜欢短、平、快，没有即时回报的事情都不会干，当坚持了一两周，一二十天就不想继续了，因为发现坚持也没太多用。
四、阿Q精神安慰
人很奇怪，做任何事情，心里面总有几个声音在对话。当你想坚持时，那个反对的声音总会更大，你何必这么苦这么累呢？你看那个某某某，这么胖不也没减肥，你看那个某某某都还不如你，不是也都不学习，你看你旁边的朋友不都是舒舒服服过着安逸日子就可以了，何必这么折腾自己呢？不断的自我安慰中就选择了回到从前。停一天，明天我继续；再停一天，继续也一样没有太大的区别；就是在一天天的自我原谅中，变得不再坚持，你是这样吗？
坚持做一件事情，人才会有毅力；坚持一件有意义的事，才能养成一个好习惯，好习惯才会有好的行为与结果；好的行为与结果才会有好的人生。为了不让我们荒废人生，我们应该选择坚持多做些有意义的事，比方职业的选择，比方持续的学习。唯有在追求美好的事物上，始终如一，才配拥有别人羡慕的人生，即时暂时的物质不够丰厚，生活不太丰富，日子不太如人意。若能坚持，相信一切不太远，马总不是说过：梦想总要有的，万一实现了呢。坚持是一种美，坚持中的人更美。
