手帐学习总结——babeLLF霍格沃茨手帐学院第三期
初识babe老师
初识babe老师以及手帐,是2016年11月在某网络平台聆听了babe老师的手帐分享。
我被babe老师的认真、执着、乐观、上进所折服。我觉得这是值得尝试的方法,并且按照babe老师分享的POA原则,我还组建了40+人的手帐微信群,初衷是大家相互鼓励打卡、分享、学习、成长。
但我自己大约两周以后逐渐放弃了,手帐退化成了简单的to do list.
放弃原因有三:
1. 对手帐的理解有偏差,没有完全理解手帐是什么;
2. 没有学会基本的手帐方法;
3. 潜意识里认为手帐是浪费时间,表现在行动上就是,手帐这件事情优先级比较低,可做可不做了。
于是一天不做,两天不做,逐渐就放弃了。但我心有不甘,生活和工作还是有些凌乱,还是想改变自己。
看过许多手帐达人的分享,看他们的生活多姿多彩,别人可以,我为什么不可以?
然后看到了babe老师“霍格沃茨手帐学院第三期”的招生启示,我毫不犹豫地报名了。
babe老师“霍格沃茨手帐学院第三期”
babe老师年轻有活力,声音温柔细腻。以子弹日记Bullet Journal 为主线,课程内容充实,PPT简洁大方,逻辑框架特别清晰,而且结合具体的案例分享、布置合适的课后作业督促实践练习。
两周五节课很快过去了,翻看babe老师的PPT、我的笔记、我每日打卡的手帐,我才发现我已经有了改变。
babe老师“霍格沃茨手帐学院第三期”课程表:
1_开学典礼-手帐入坑的正确方式
2_简历你的手帐体系
3_确定你的手帐风格
4_让你的手帐生动有趣
5_一起成为手帐达人
追本溯源: WHAT IS A BULLET JOURNAL?
Bullet Journal (简称Bujo) system 在2013 由Ryder Carroll创立。Ryder在官网www.bulletjournal.com写下的关于子弹日记的概念,可以说是最经典的概括。
“The Bullet Journal is a customizable and forgiving organization system. It can be your to-do list, sketchbook, notebook, and diary, but most likely, it will be all of the above. It will teach you to do more with less.”
“Bullet Journal 是一个定制的、宽容的组织系统。它可以是你的待办事项清单、草图本、笔记本、日记;但最有可能地,它是以上的所有。它会教会你事半功倍。”
- Ryder Carroll
我的改变:
回到开头,我遇到的三个拦路虎,已不见。
(1)理解了手帐是什么;
(2)学会了basic 的手帐方法;
(3)诚然,手帐会花费时间,然而绝不是浪费时间,而且这是十分值得的时间。
引用李笑来老师的话讲,比时间更加宝贵的是你的注意力。
你把注意力、时间投资在手帐上——这不仅仅是手帐,更是我的生活、我的工作、我的快乐、我的未来。
再次感谢babe老师。
愿生如夏花之绚烂。
我学习前后手帐的变化:
2017-6-12更新,近期的手帐。
每天三件事:工作计划和总结、写手帐、读书。
5月底开始坚持每天三件事打卡。在微信群组、微博上分享。
三件事是:每天写工作计划和总结;每天读书;每天写手帐,其中核心的习惯是:每天写手帐。
我的手帐有两本:
一本是趁早效率手册。手册每天简洁的一页,年月日是印刷好的。如此一来,今天的、明天的、下周的乃至下个月的,有任何工作相关的事情、约会,都随手记入效率手册,每天早上工作之前就查阅当日的计划,添加、修改、执行、记录。
一本是灯塔A5点阵的手帐,主要是每天记录生活的美好。
每个月的月底,做这个月的总结和下个月的计划。
根据季节和心情,选择下个月的主题颜色。比如June 6月份的主题是“生如夏花”,颜色是玫瑰红。
设置的页面包括:
计划页面——下个月某日确定的重要计划。
习惯打卡页面——下个月想要坚持的习惯,包括必须执行的主要习惯,锦上添花的次要习惯。
睡眠时间记录页面——每日记录睡眠时间。
这本生活的手帐,穿插了上述的三件事,每天晚上留出属于自己的半个小时,一桌一灯,一笔一本。提醒自己每天要完成除了工作之外的事情。
每个月根据执行情况、自己近来的变化,再对下个月打卡的内容调整设置。
久而久之,逐渐有了自己的风格。下面几张是我近期的手帐。
公众号QueenRosemary
微博: @酱油不打酱油