不知道是不是谣言，波波维奇曾经向外界表达过非常不喜欢现在的三分球，三分球虽然可以快速提分，但它具有极大的不确定性，不如传统的2分球打法稳定。但是看看如今的马刺队，波波维奇执教的那一年（96年）球队场均三分球出手次数为14.4，而这个赛季是24.9次（数据查询日期：2019.02.19）。

而放眼全联盟，17-19赛季各球队三分球出手的总次数比09-10赛季足足多了26724次。即使有一百个不情愿，三分球的时代已经到来。从每年的全明星周末我们就可以感受到某些异样的变化。以前，第二天的压轴好戏一定是扣篮大赛。但是最近几年，三分球比赛的精彩程度已经可以与扣篮大赛相媲美，甚至逐渐超越了人们对扣篮大赛的期待。

我们心理上的这种变化是如何产生的呢？因为有越来越多的球员愿意花时间去练习三分球，所以三分球投篮的技术大家都日趋完善，精准度有了显著的提升。也因此，三分球大赛的竞争激烈程度提升了。比赛竞争越大，其观赏性也就越高，大家对它的期待自然就提高了。而扣篮大赛在前几年已经出现过像卡特、拉文等这样的顶尖扣将，因此再想超越他们，以及再想从动作上进行创新，其难度是越来越大的（观赏性达到一个峰值了）。

那么到底是什么驱动球员、教练以及训练师愿意看到赛场上出现更多的三分球投射呢，为什么近十年投射三分球的比例是逐年递增的呢？这个问题没有标准答案，我只是把自己的想法与大家分享。

首先是观念、认知上的挑战与改变。NBA是1946年6月成立的，而三分线正式被引入NBA是在79-80赛季的事儿。在没有三分线之前，传统观念下球员、教练的战术理念、打法是以尽可能在距离篮筐相对较近的区域创造得分机会。这个阶段，运动员的投篮动作还处于不断完善中，“端尿盆”、“擦板儿”、“半勾手”等技术在比赛中随处可见。

因此，当三分线被引入后，球员、教练要想从以前的战术理念中跳出来进行创新，这中间需要经历漫长的过程与勇气，不是每一个人都愿意在第一时间改变自己的技术动作，放弃自身原有的优势去尝试新的招数。再加之投篮动作的适应都是围绕中距离投篮为主，所以在技术层面也需要一个迭代的过程。

第二个原因我认为是球员的两分球与三分球的命中率逐渐接近，三分球的效用逐渐突显出来。像已经退役的乔丹、科比等超级巨星，他们职业生涯的投篮命中率与三分球命中率的差距是比较大的（乔丹：49.7%、32.7%；科比：44.7%、32.9%），而现役球员中，比如库里（47.8%、43.7%）、汤普森（45.9%、41.9%），他们可以做到2分球与3分球的命中率无限接近（数据查询时间为2019.02.20），并且已经把三分球当作一种主要的进攻手段了。

当联盟中有越来越多像库里、汤普森这样的球员出现时，他们不仅仅是一种现象，更给教练、球员带来一种新的可能性。那就是原来我们认为高不可攀的三分球，其实是可以通过大量的、科学的练习，将其逼近2分球命中率的。当我们有了这样的认知以后，我们的行为就会发生巨大的变化。而原来只有在关键时刻或比分落后迫不得已时才派上用场的三分球，其地位、价值与效用就有了翻天覆地的变化。

正因为我们身边出现了这样的球员，我们的信念才会更加坚定。也正因如此，有越来越多的球员把三分球的训练时间比重不断提升，乐意花更多的时间去练习三分球，这是一个良性循环。最后再加之在美国的传统体育文化中，球员们更喜欢对抗后的得分，“暴力美学”一直占据主导地位。像三分球这种精准的射术，在刚开始的阶段，被当做是一种不入流的得分手段。也因此，这个被误解的过程需要时间、需要更多有勇气的球员来解锁、来拨开云雾。

讲了这么多三分球的背景与发展趋势，那么作为我们国内的篮球爱好者又或者专业运动员，我们又该如何适应这种变化呢？第一点，我们应该看清的是：即使三分球现在大行其道，但要想真正掌握这门技术，真正的将其命中率逼近两分球命中率（40%）以上，是需要经过长期的、系统性的训练才有可能达到的。可令人担忧的是，很多青少年球员甚至更小一点的孩子，为了满足心理上、生理上的需求，在投篮动作还没有完全定型时，又或者身体力量、爆发性还没有发展成熟时，就已经开始投射大量三分球了。

这样带来的结果可能更多是负面的，如果我们过早的进行三分球投篮练习，那么很可能由于自身力量等方面达不到要求而导致投篮动作变型，而如果没有在教练的监督下进行练习，最后导致整个投篮动作出现问题（并养成难以改掉的坏习惯）。所以我建议广大青少年，在这个阶段，投篮动作的定型比投篮距离更重要。我们应该在投篮动作基本固定的基础上，寻找投篮距离的最大值。如果我们只能在距离篮筐5米远的区域保持良好的投篮姿势（不仅仅是上半身），那么就应该想办法将命中率提高、维持，之后再想三分球的事儿。

另一种情况是，你的投篮模式已经定型，但三分球命中率并不高。此时，我们在比赛中投射三分球就需要谨慎了。因为三分球与2分球的效用（价值）是建立在自己命中率的基础之上的。如果库里、汤普森等球星并不能将三分球命中率保持在40%以上，那他们的出手比重必然向2分球倾斜了。也正是因为有越来越多的球员可以预见自己将三分球命中率提升到一个新的高度，他们才有动力、有意愿去练习。

盲目的跟随只会让我们自己和球队蒙受巨大的损失。在三分球时代、在小球时代，即使我们的技战术特点更适合当一名中锋球员，我们也绝不能因为时代潮流的推进，而放弃本来应有的面目。我们要做的是：先开发出属于自己的一套技战术打法。如果我们适合做中锋，那我们首先就要将篮底下的功夫练得炉火纯青。其次才是适应当今潮流（适当的去练习三分球）。

我们不要因为身边的球员、朋友都去投三分球了，就不假思索的跟随过去。我们首先要思考自己有什么技术特点是别人无法取代的。在一个球队中我们更适合什么样的打法。当我们具备了这样的技术、能力之后，再适当的加快自己的节奏、尝试练习远距离投篮，看看能否融入自己的打法。让自己的打法更有效率和威胁，而不是为了三分球放弃自己原有的特点，这只会让自己南辕北辙。

乔丹的伟大不仅仅是他会投射三分球、基德的传球比投篮更具威胁、纳什也不是依靠自己的三分获得MVP，如果你不是一名投手，那就让三分球帮你锦上添花罢了，以上就是我们在这个时代存活的基本法则。