1.主题是思念父母双亲。
2.事件就是父母生前我对他们有抱怨，反感，恐惧，2018年他们先后去世，随着时间的流逝对父母越来越思念。
3.即时反应就是很想念，想起他们不容易，一辈子辛苦，身心皆苦，甚至因为子女不争气，心里更苦，觉得自己以前太自私。
4.此刻身体的感觉是想流泪，想坐在坟前与他们说说话，很后悔，也不希望他们原谅我。
5.内在对话是假如时光可以倒流，我要多给他们心理上的安慰，多带他们旅游，多陪伴他们，让他们活着的时候快快乐乐。而不是他们因为心情不好，父母亲那么大年龄了还吵架，他们恐惧未来，觉得没有依靠，这是做子女的悲哀。
6.内在感受就是后悔，伤心，痛苦。他们躺在冰冷的地下再也不会回来了。
7.因为孩子的判逆，不好管，让我更加体验到为人父母的不易，觉得自己在这个世界上很孤单，无依无靠，很可怜，都是别人靠我，以前父母依靠，现在孩子老公依靠，他们觉得我很能干，强大，其实我很弱小，我很累，我需要爱。
8.发现自己的限制性信念是：我要努力，我要有事业，有能力让我爸妈过上好曰子，不要贫困，不要伤心，不要为钱争吵，我要为我爸妈争光，改变我家庭落后的现状。也要求孩子也要这样，努力拼搏，出人头地。
9.临在后看到的真相和可能性是我对自己的不相信，对自己未来，对原生家庭未来以及对孩子的未来，核心家庭未来的恐惧与害怕。
