一起来聊聊对你身心灵影响最大的书籍

偶像@V先生跟我聊天,他问我能否推荐十本对我影响最大的书。想起我早在2013-10-23就在其他平台写过一篇。现在重新整理一番。我想抛砖引玉来说一说对我影响比较大的书籍。

关于写梁凯恩经历的书籍《别说不可能》,那时候是大学即将毕业的季节,原本很忧郁的我常常会花大量时间泡在图书室和图书城。励志的书籍很多,但是只有这本是一直影响着我的。因为他让我了解到忧郁症是可以摆脱的。并且,此书告诉我一定要去追寻自己喜欢的。梁凯恩说他之所以没有选择自杀是因为还有电影没看完。于是,那时开始我也疯狂看电影去学习。

然后遇到了第二本对我意义深远的书《世界上最伟大的推销员》,那时候每天坚持读里面的羊皮卷。羊皮卷共十卷,每一卷都揭示一个深刻的道理用最美好的语言。每卷坚持读一个月,每天早中晚读一遍。然后就是写工作日记。就在坚持读羊皮卷的那两年,我刷新了我们公司的外贸记录,不论是单笔订单,还是总体销售业绩。但是,懒得天天读的人,或者光读但是不能领悟其精髓不能从行动上改变的人,估计看此书没多大帮助。

图片发自简书App

后来在2011年遇到《零极限》,感觉就是或许是一本好书,但是周围没有一个人赞成也没有一个人理解。我也并没有实践里面提到的总总。直到2012年8月25日,我在生活一团糟,对于未来感情很绝望的时候再次遇到“我的吸引力”这个网站,看到很多留言都是“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”,内心里知道我一定能在这里找到许多我想要的东西。现在想起来,都有种感动得想流泪的感觉,于是很快抽时间将《零极限》看了好几遍。为什么喜欢零极限,推荐里面讲了个故事,修蓝博士可以在不见面的情况下治愈整个精神病院的病人。我们即使没他那么强,那么厉害,学到一点点,生活也会有不少改变。很快我就每天将零极限的种种观念运用到生活中,对所有的事情负全责进行清理。开始不论遇到什么事情,总是先审视自己的内心。从来没有想过,这么简单的一本书,将我的人生推向了一个新的巅峰。也正因为零极限,让我的生活充满了奇迹。当然后来陆陆续续看了《内在小孩》,《零极限的美好生活》,《零极限之富在工作》,《最简单的方式》,《阿罗哈》。最喜欢的是《零极限的美好生活》。

《爱情的吸引力法则》其实具体里面讲了一些什么,我也记得不那么清楚了。但是就是这本书让我真正思考我到底需要找到一个怎样的人生伴侣。当我们抱怨好男人都结婚或者有女朋友的时候,该如何审视我们内心的要求。以前的我忘了所有的要求需要包含这点,就是“单身异性恋”。这本书给我的启发就是:很多时候,读很多书,只要一个观念能对你有帮助就好。

记不清是什么时候买了《水知道答案》,那些美丽的水结晶一直震撼着我,结合零极限,我才发现万物都有灵性。你把所有的物体都当做有感情的去对待,你也能够收到各种事物馈赠给你的种种情绪。我爱的房间,会散发温馨。我爱的植物,会长得异常有活力。我用我的爱心去感动自己,去感动我周围的事物,也感动着那些曾经不能理解我的人。【后来有人留言说水知道答案是伪科学,我也从没想过去计较,学过了,就过去了。我学的是凡事用心!】

因为偶然缘分,从一个不知名的寺庙取了一本书《了凡先生家庭四训讲记》,就是《了凡四训》白话文以及翻译。据说是可以改变命运的书。此书让我更加深入去反思自己,发现自己种种不足,然后真正去面对,去改善。并且从思想,语言,行动上去修善,去传播美好。关键去留意自己做什么事情处于一种什么动机,看问题站在一个怎样的角度。念念为别人着想。去付出,并且是有智慧地去付出。因为光付出,不思考付出的方式,有时候反而导致不好的结果。当然,这条路是永远学不完的。要学的,要改的总是很多,但是自己真正成长了许多许多。

《情绪的惊人力量》,我不得不承认,以前的我是个死脑筋,很容易钻到死胡同,并且是忧郁绝望的死胡同,并且一发不可收拾。这本书教会了我如何运用换个思维的方式,去让事情改变。对于我当时的忧郁性格起了非常大的帮助。不过现在运用零极限,总是能让事情往好的意想不到的方向发展。也许是零极限让我更多活在当下,完全信任宇宙。升起的念头越少,负面越少,奇迹和美好才会越来越多,灵感越来越多吧。

《力量》《魔力》,我很喜欢。为什么我没有刻意推荐《秘密》,是因为我看了视频也看了书,每次看都非常激动,真正正儿八经又没有用到。(如果你觉得秘密很有用,恭喜你。如果你因为《秘密》陷入困惑,可以看看《秘密的副作用》) 但是遇到《力量》,我才开始启动自己的好感觉,看《魔力》,才更了解如何针对性去感恩。

《女人的资本》,据我所知同样书名,有很多不同版本。我那本是彩色的,也是很多年前送给自己的情人节礼物。这本书让我明白,人首先要给自己定义一个角色,你归纳一下你是什么类型的女性,你如何去发展你的个性特质。对于外表,装扮,声音,表达等等要如何去完善。

《生命喜悦的祈祷》,这不是一本祈祷的书,更像是教你做人的书。文字非常优美,经常读,经常听,里面的种种思维就开始从潜意识影响自己,带给人和平与喜悦,最喜欢里面的奇迹祈祷文。

《莱斯特利文森自传》《瑟多纳释放法之丰盛之书》都是与释放有关的,可以突破更多内心的各种限制,释放掉无用能量。但是我还想推荐一个与此相关的视频《Letting go》,通过放空你的欲望,来达到心灵平衡,从而产生奇迹。

《治疗密码》首部量子物理能量疗法,它通过调整身体的能量分布,修复潜意识,开启身体的正能量,而治疗的方法仅仅是做一套简单的动作。6分钟/次的“治疗密码”,能帮助人们将潜意识中的痛苦记忆注入爱的能量,疗愈内心的创伤,摆脱焦虑、压力和恐惧。书中还介绍了立竿见影的“深呼吸压力解除法”,随时随地清理负面的情绪垃圾,获得内心的宁静。

  治疗密码不仅治愈了特蕾西(作者洛依德妻子)12年的抑郁症、班•琼森的绝症,还帮助90多个国家数万人解除了忧郁症、癌症等身心疾病的困扰。其实这本书多数在讲道理讲例子。但是手势真的很好用。很多人听名字以为是专门治疗疾病的,其实我倒觉得可以用来辅助治疗。而我自己常常用来静心,深挖一些情绪。第一次收到这书,正好喉咙很痛,坚持了两天治疗密码就好了。有天长了一颗很硬的痘痘,用治疗密码几分钟就能挤破了。治疗密码还能让气色特别好。有天早上做治疗密码,突然就能理解妈妈了,理解妈妈的种种不易,用治疗密码无形之中能流露很多情感吧,然后疗愈。看这本书是一下子翻完的,最初不能接受每天三次治疗密码,所以懒得继续,后来发现确实是很好的。说实话也并没坚持每天三次,依旧有很好的效果。

《墨菲文集》《迎向富裕》,很全面的潜意识书和祈祷文。总之很赞啊,很多祈祷文对我特别管用。(但是,我并不认为对每个人管用。)

《与神对话》,用“我”与“神”对话的方式解答人生的困惑。

彼尚的课程很好啊,特别喜欢彼尚老师,我也没有上过他的课,光是听他的课程录音就非常有收获了。转变了很多我看问题的方式。他的书也很好,比如《奇迹课程》《轻而易举的富足》喜欢的话,就坚持实践吧,坦白说他的课程真的很受益的,书籍你能坚持实践,你会体验种种好处的。

EFT(全称 Emotional freedom technique)是一种情绪释放技巧,关于这个的书太难找了,我电脑之前有一本,暂时不在身边,也不记得名字。最先是从“我的吸引力”这个论坛知道EFT,后来知道Faster EFT,特别感谢Amanda,大家可以去看Amanda的新浪博客“疗愈的花瓣”。重点推荐看她博客里面的视频!其实EFT对我的意义多么深远,关注我曾经帖子的人一定知道。很多重大伤痛都是EFT释放的,当然零极限,治疗密码,瑟多纳都是特别棒的,关键是灵感让你采取不同的修行方式。

《砰然心动的人生整理魔法》《扫除力》,或许很多书都在告诉你做加法,结果你感觉越来越重,而这两本是告诉你做减法。现在不是流行极简主义,流行断舍离嘛。这两本书就是让你通过扔掉一些杂乱无用的,不那么喜欢的,渐渐让自己被喜欢的东西喜欢的环境包围。同时教会你整理。因为外界干净舒适了,心也就敞亮了。

其实,很多书的具体内容,随着时间推移,会渐渐遗忘其内容。而我现在最喜欢的就是将零极限,治疗密码,EFT等等每天每天去运用。看书不是为了看书而看书,而是真正对自己管用,真正能每天运用。

我说这些书对我有用,但是并不代表对每个人都有用。有时候,有些人甚至不用读书,只保持运动的好习惯,以及独有的智慧,就可以幸福快乐过好一生。我曾经喜欢去找各种书,是因为我迷茫过。我想去找答案。

很想听大家说说自己喜欢的书,喜欢的作者,对自己有重大影响的人。

后记:这篇文章,有人不理解其实是预料之中的事。所以,此文写给懂的人。

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