呼建荣，坚持读书打卡第90天，阅读书籍《心理咨询师》，读书感悟:第一章 基础心理学知识。第一节  绪论  第一单元基础心理学的研究对象及内容。

一、心理学概述。心理学研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。基础心理学：着重于理论体系的建立和基本规律的探讨。以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍，最一般规律的心理的基础学科。应用心理学，把心理学研究的成果运用于解决人类实践活动中的问题，以服务于提高人们的工作水平，改善人们的生活质量。

二、基础心理学的内容。认知。是指人认识外界事物的过程，或者说是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。需要：人的心理活动都有其内部推动力和外部推动力，包括欲望、要求、物质、社会条件。动机：推动人从事的某种活动，并朝向一定目标前进的内动力，即人心理活动的动机。情绪和情感：是伴随认识和意识过程产生的对外界事件的态度和体验。意志：人的思维决策介之于行动的心理过程，表现了心理对行为的支配。能力：是顺利、有效的完成某种活动所必须具备的心理条件。气质：相当于平常所说的脾气、秉性，即表现在心理活动的速度，强度和稳定性方面的人格特征。性格：表现在人对事物的态度以及与这种态度相适应的行为方式上的人格特征。心理过程：就是人的认识、情绪和情感及意志活动。

第二单元  人心理的本质。

一丶心理是脑的机能。即是说脑是从事心理活动的器官，心理现象是脑活动的结果。二、心理是对客观现实的反映。客观外界事物作用于人的感官感觉器官，通过大脑的活动将客观外界事物变成映象。从而产生了人的心理。心理是大脑活动的结果，却不是大脑活动的物质产品，由于心理是一种主观映象，这种主观映象既可以是事物的形象，也可以是概念，还可以是体验。心理现象即是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物。

第三单元心理学发展简史

一、科学心理学的建立。德国著名心理学家艾宾浩斯说过＂心理学有一个长的过去，但只有一个短的历史＂。在中国已有2000多年的历史，在西方2000多年前。希波克拉底的四种气质类型到了19世纪中叶，德国生理学家韦帕也就1840年的韦帕定律和德国心理学家费希纳定律（1860年）这中间也有赫尔姆霍兹的贡献。1879年，德国心理学冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，才作为科学心理学的诞生。二、学派纷争，一种理论观点出现后，有人发现了这种观点的片面性就会批评这种观点，而后又会遭到别的批评。各种观点之闺的争论就形成了不同的心理学派别。1.构造心理学创始人是冯特和他的学生铁钦纳。2.机能主义心理学创始人是杜威和安吉尔。3.行为主义，美国心理学家华生。反对构造心理学观点创立了行为主义。也就是环境决定论。4.格式塔心理学（完形心理学）是德国心理学家魏特海默、克勒和科夫卡创立。5.精神分析，奥地利的费洛伊德。三、当代心理学研究的主要取向。1.人本主义心理学，二十世纪50至60年代的美国罗杰斯和马斯洛认为人有自我的纯主观意识，有自我实现的需要。2.认知心理学。二十世纪五六十年代，把人看作是一个类似于计算机的信息加工系统的观点。3.生理心理学是研究心理现象产生的生理过程的心理学分支。

第四单元研究心理现象的原则和方法。

也就心理现象的原则：1.客观的原则心理现象是世界上最复杂的现象，认识他，解释他并不是轻而易举的，要有科学的手段和实事求是的态度。2.辩证发展的原则，心理现象和其他现象一样，既是发展变化的，都是相互联系，相互制约的。3.理论联系实际的原则，心理学的研究有其理论目的，就是探索心理发生，发展和活动的规律，为解答精神和物质的关系提供科学的依据，离开了为实践服务的根本，把理论束之高阁，科学的发展，也就失去了生命力。二、研究心理现象的方法：1.观察法在自然条件下有目的、有计划地系统观察人的行为和活动，从中发现心理现象产生发展的方法。2.调查法用口头或书面形式向被调查的对象提问，对其回答的分析来了解他的思想观点，态度，需要，动机，人格特征的方法。 有访谈法和问卷法。3.个案法对于某些被试者所做的多方面的深入详细研究，包括他的历史资料，作业成绩，测验结果以及别人对他的评价等，目的在于发展导致某种心理和行为的原因。4.实验法是主试者在严格控制的条件下观察被试者的行为或活动，探索客观条件和人的心理活动之间因果联系的研究方法。