今天是自律第72天，要说自律后有什么不一样，我想我最大的改变就是情绪方面吧。
以前我是个急脾气的人，心情不好的时候容易埋怨别人，把一切果怪罪到他人身上，进行自我欺骗，自我安慰。
自从自律以后，每天要看书、背单词，有时候还要上摄影课、去实践拍摄。要做的事情多了也没空去在意那么多无关紧要的事情，我知道我目前的中心点要放在哪，最重要的事只有一件。
记得工作时，最常说的一句话就是“我管好自己就不错了”。因为在工作中，免不了同事之间会说一些无关工作的事情，比如某同事的感情、某同事晚上2点回宿舍、某同事利用什么手段谋取利益等等。
要记得要以“自我”为主角，把重点放在提升自我方面，而不是整天聊八卦。
第一次用思维导图做计划总结
这是我第一次用思维导图做计划和总结，觉得内容很直观，一目了然。
12月底的时候就编辑了计划，1月底的时候再对照计划，看有没有完成。粉色标注的是未完成的计划、蓝色标注的是已完成的计划，接着我把未完成并想继续完成的计划移到2月继续完成，这样一来不断在试错→改正→实践。
阅读
以上是我的1月的读书笔记，强烈推荐《过目不忘读书法》，这是一本阅读方法的书，若有感兴趣可看我的文章。
花卉摄影
摄影
这张作品是在茶亭公园摄影实践课中拍摄的，主题突出，不仅有前景深还有后景深。
有大学同学说我拍的像手机壁纸，我也不知道是褒义还是贬义，哈哈哈。
健康
这个月没有刻意减肥、锻炼，竟没想到不仅瘦了，肌肉、基础代谢、蛋白质、水分等都上升了，纯属意外收获呀！继续加油！只有身体健康才能做更多更多的事情，只求抵抗力上升，鼻炎不要常来看望我。
最后附一张妹妹在写作业的照片，希望妹妹如愿考上自己想去的学校。
