刚结束第二天的“keep”训练，一不小心，累计训练也有26天了！小小的表扬一下自己！一直缺乏自信的我，需要多给自己一些鼓励！
今天的训练，主要是下半身，依然很享受训练的过程，不过现在腿有点酸。当我在“keep”时，我在做什么呢？
这组“keep”结束时，忽然意识到，我的“keep”时间，也是我的静思的时间。
首先我想的是，平时几乎不运动的我，隔了这么久没有训练，为什么比刚开始时耐力强了？连贯性也有所提高；也没了之前“坚持”的那么辛苦了。
在李笑来老师的演讲稿《这些年我的读书经验》看到的，当你觉得“坚持”这个动作很难、很辛苦时，那是因为这件事情并不是你乐意去做的，“无论做什么事情，在开始之前，都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义，甚至多重重大的意义。”
其实我还没有认真考虑为什么要坚持训练这个问题，就是内心深处强烈要求自己，必须要坚持，而且要当作生活的常态一直坚持下去。“keep”的时候其实并没有想到李笑来老师的这段话，只是刚刚的一闪念，觉得用在这里很合适，就用了。
我想的是，并不是自己耐力增强什么的，而是自己的内心在一天天变得强大起来。
一向自卑的我，总是觉得自己哪里都不如别人，一度逃避现实、不愿意去面对，但还是默默的在向积极、优秀的人靠拢，虽然很慢。
慢慢来，调整好自己的节奏，量变到质变的过程，本身就比较慢。
我还想到了另外一个可以作为写作主题的话题，训练结束就记在简书的私密文章了。
“当时间以秒来计”时，整个世界都安静了，只有嘀嘀嘀的倒计时声在房间里回荡。大脑也清空了，这种感觉真好。
