为什么我们不懂得体察情绪?
除了人们先天对情绪的敏感度的差异外。了解情绪,体察情绪的能力,是一项我们从出生开始就需要学习的技能。
童年期是情绪认知发展的一个重要阶段。
有些家长在这方面做的很好,可以很及时的认同和理解孩子的情绪。可以教会孩子如何疏导和表达情绪。
在这样的环境下成长起来的小朋友,即能够很好的面对自己的情绪,也学会了像自己的父母那样去引导别人的情绪。自然而然的成为了比较会提供情绪价值的人。
而大部分的家长都不太善于引导自己孩子的情绪。
我们的小时候也许会有这样的经历:心爱的玩具坏掉了,心里非常的难过。突然找不到大人,觉得特别的恐惧。被哥哥姐姐不小心撞了一下,心里有些生气。
这些在成年人眼里基本都是芝麻大的小事情,忙于生计又不太擅长体察别人情绪的大人们,面对小孩子的种种情绪,往往都是简单粗暴的对待:告诉孩子,没关系,别闹。甚至是,这点小事干嘛小题大做?
从小习惯了情绪被粗暴的对待,就会对各种情绪的感觉越来越模糊,对自己内心的需要越来越不明确。
最后,也成长为不会体察情绪的大人。