1，挣扎不会白费，努力活着才是王道。（抑郁患者需时刻谨记）

  往往逃避和面对就在一瞬间，可两者产生的结果大大相反，如果说除了死，其他都是鸡毛蒜皮的皮外伤，那么当真正面对死亡时，我们是否就得束手就擒呢？我想至少珍妮不是这样做的，她笑对病魔，活生生把悲剧演成喜剧，不仅在自己痛苦之时激励自己，更在无形之中给许多病患者活下去的力量。

2，在病痛面前，爱人是最温暖的港湾。（爱情长这样）

  婚姻的本质是相互信任。在此基础上，珍妮与她老公的争吵都会显得温馨且浪漫。珍妮说当他老公生气时，她会拿出手机，拍下此时此景，并告知她丈夫生气时那丑陋狰狞的面孔，若要生气就威胁他将把此照片发到社交媒体上。如此巧妙的化解争吵，不让矛盾升级，这是我需要学习的。

3，如果可以，请给生活一个高能预警。（懂生活）

  我们是是人类，但我们也是动物，所以爱既可以跨越种族，更是可以跨越物种。生活中，我们把这种关系称为主人与宠物，有的人喜欢猫，有的人喜欢狗，但在2020年，中国不会喜欢蝙蝠的。当你的爱宠离去，你会选择什么样的方式告别他呢？通过珍妮与浣熊的故事。我想我会把爱宠做成标本，并且是他一个十分可爱活泼的样子，让它以另一种形式继续活着。每次看见它，内心都会有些波动，正如高能预警一般，告诉我生活没有那么多的悲伤，因为这一切都由我们自己决定是喜是悲。所以不以物喜 不以己悲，保持喜与悲中适度的状态。

4，有多少次，我们只是假装很坚强。（如何做自己不擅长的事）

  人无完人，哪有十全十美，只是尽力做到最好罢了。生活中难免遇到自己不擅长的事，那就在心里默默念叨：“假装自己很擅长”，如果几遍不行，那就在多念几遍。当我们刚跨入一个领域，可以先看看该领域的专家在做这件事的时候是怎么样的状态，当我们自己亲自操手时，可以尝试让自己去模仿那种感觉，假装自己很擅长，慢慢的，我们将变得真的很擅长，这时我们就能把假装二字摘掉了。

5，与危险共舞，我有一具背叛我的身体。（独处）

  与这样一具你无法摆脱同时又经常背叛你的身体相处，珍妮以乐观、诙谐的方式，即使表面上会让你觉得难堪，但至少药会给你带来短暂的快乐。药，是用于治疗身体有问题的人，而不是心情不好的人；药，永远是我们生活的调味剂，而不是另外我们感到忧虑的毒药。

6，如果生活给你一个柠檬，你应该把它冰冻起来。然后把放置在投制器上，抛向你的敌人。（向不公宣战）

  对于地球上的大多数物种而言，大多数都是群居动物，所以也就有了家人这一说法。从珍妮的家庭来看，虽然个体表现出各自的不完美，但他们深知对方的生活习性，互相包容、学习，整个家庭氛围是温馨和谐的。总之，别再抱怨与生俱来的东西，要明白这些东西的本质都一样，都是有一块完美的图所分割出来的，只是有的人分割的不太完美，但那又怎样，只有我们把它拼接起来，总会看见美丽的构图。而这么做，就不怕生活给你酸柠檬，因为我们会把它制成武器，保护自己，攻击敌人。

7，一面光彩明亮，一面浑身是伤。（大多数人的写照）

  寒冬深夜，漫天飞雪，独身一人，赤裸脚面，还有一只脚受伤正流淌着血，无论背景音乐怎么样，这都是一幅凄美的景象。可这只是珍妮生活中与心理疾病相处的一种方式，中的一个例子。外人眼中，她是一个彻头彻尾的神经病，可人们不知道她真的不是神经受损或者脑袋进水了，她只是内心受伤罢了。因为每当她内心在煎熬的时候，做出伤害自己的举动如一副安慰剂。与此同时，在她每次采用类似的方法战胜发病的自己时，他都会用文字记录下来，并且收藏起来，等到她发病时，这可以给她带来一丝安慰以及支撑下去的勇气。即使一个月至少有一半以上都是悲伤的发病状态，但至少有几天是快乐的，毕竟没有黑暗，就没有光明。

8，情比金坚不是爱情，是有一个懂你的朋友。（定滑轮般的友情）

  在常人眼中，或许没有人会与一个患有精神疾病的人做朋友吧，但幸运的是珍妮有一个懂她的朋友，她叫劳拉。劳拉是那位愿意陪着珍妮一起疯一起干一些不着调的事情的人，我想朋友就像劳拉与珍妮那般。不会在意你的外表、不会在意你的坏脾气、不会在意你奇怪的言行举止、不会在意你的……他只在意你的人，因为他懂你。你的一个微表情，他早已深知你的内心所思所想。我想朋友不在乎数量，而在乎质量，这里的质量指的就是这样的朋友吧。而不是他们口中所说的有权有势有地位、能为你创造利益、值得你利用的人，我觉得那不叫朋友，最多称得上是商业伙伴。

9，每一个看似平凡的日子都在闪着光。（享受小日子）

  生活中的一些鸡毛蒜皮的小事，在有的人眼中或许经不起一丝波澜，但对有的人却影响深刻。珍妮与她丈夫的日常生活常常发生一些荒诞不经的事情，但在某些细节中都透露出维克托对珍妮的爱，而这些微不足道的小举动正默默的鼓舞着每次病魔缠身的珍妮。抓住生活中的每一个瞬间，珍惜与相爱的人每一刻和说的每一句话，因为这一切都是过程，我们只有享受过程、品尝过程，即使结果并不甜美，但一切终将圆满。脚踏实地、活在当下，平凡的生活无需像电影那般精彩，只需轻轻把手搭在爱人身上，跟她说一声：“走，出去玩玩。吃饭、看电影、轧马路都行。”

10，恐惧的反面是自由，你唯一要超越的是昨天的你。（回首过去，探寻未来）

  我们时常会对过去感到后悔，对未来感到彷徨，从而导致现在的恐惧。学会遗忘，让自己释怀，去看看恐惧的背面吧。看，那是自由啊！

  珍妮的小孩叫海莉，珍妮说海莉和她完全不同而又完全相同。虽然我还没有自己的小孩，但我有父母。有时，父母在处理问题还有表达情绪的方法是我所不喜欢的，但我总会在不经意间做出与他们一样的举动。还有我更像一个他们的结合体，在两种性格中不停的转换、波动，同时由于时代、教育背景的不同，我又有一个属于我自己的模式，这个模式与我父母完全不同，这也让我更加理解珍妮的那句话。如果说父母是你前二十几年最好的伴侣，那么你的爱人将会是陪你走到最后的伴侣。当珍妮问维克托：“倘若你的生活没有我会不会过得更轻松一点？”维克托只是轻轻说道：“我想会轻松些，但不会变得更好。”确实爱人之间是不分彼此的，只会让对方变得更好，你在我心里点盏灯，我在下雨的时候为你撑把伞，不为什么，只因你是我的爱人，同时我也是你的爱人。只要有爱，黑暗终将散去，光阴将会到来。