对于职场妈来说,在家的时间太金贵了,
除了家务、陪娃,还要兼顾运动健身、阅读进修……
由于娃的存在,这是效率最低利用难度最大的时间段。
因此,在年初看了《天天25小时》之后,
我一直在尝试归整自己的时间,重点就是早晚时间段。
昨天回家路上听到一个职场节目谈在家的时间长度,
即除了通勤和工作,你可以在家待多久?
掐指一算,早7:30出发送娃上学,下班接了5:30到家,
我在家的时间居然有14个小时?
好长呐,以前没意识到自己有这么多的时间,
好好利用一下,真的可以做很多事情了……
这14个小时,可以分为三大块:
晚上4.5H,5:30-10:00
睡眠7H,10:00-5:00
早上,2.5H,5:00-7:30
最近先对早上的时间段进行了整理,
方法就是先忠实记录N天,再分析、重新安排。
早上最主要的问题就是慌乱,经常急急匆匆的,还一不小心就迟到。
基本上,这个还比较容易解决,早起个十来二十分钟,可以大大缓解慌乱情况。
摸索了一段日子,夏季早间工作日的时间安排如下:
5:00-6:00 起床、阅读
6:00-6:30 准备早餐
6:30-6:50 洗漱扮美换装
6:50-7:30 哄娃起床、早餐
7:30 出发上学上班
下一步,规划难度最大的晚间时间安排,有眉目了再来汇报。
P.S. 关于《天天25小时》,安妈写过一篇很棒的读后感: