第十课：宝宝显化超级冥想（未来冥想）

真我想象，假我思考，假我一思考，真我就不想象了。

**真我代表本体，代表真正的你，代表无限的力量，无限的智慧，无限的丰盛。

**重视想象力，未来想要什么，勇敢去想象，没有任何限制，打开所有的限制和束缚。

**我们做未来冥想的时候，要抛开逻辑性和合理性，抛开对现实的种种限制，我们只要敞开自己，尽情的去想象，尽情去想象在我们想要的那种最终状态，沉浸在这种好感觉中，剩下的统统交给宇宙接管。不去关注现实生活中的现状，持续去做未来冥想，量变达到质变，最后真的就会有一个宝宝显现在我们的生活中。散发完好感觉，就忘掉，不必执着于那个画面要怎么发生，什么时候实现，像孩子一样大胆想象。

**不执着

[if !supportLists]1> [endif]未来冥想的重要性

**未来冥想15分钟超过辛勤工作8小时。一定要重视未来冥想。

**行动是没有创造力的，真正的创造力在于频率，在于振动，在于你的感觉。而未来冥想能让你在十五分钟内集中散发你的好感觉。15分钟未来冥想，看似时间很短，看似是一种幻想，是一种空想，但他能给你带来的奇迹比盲目行动的意义大的多。

**当你专注一件事情超过17秒，关注的事情就开始显化。当我们发出一个念头，一个愿望，如果你想要的并且没有自我推翻的话，当你持续聚焦长达17秒，吸引力定律就会带给你一个同频同质的想法，因为这两个想法是同频同质的，所以我会融合在一起，形成一个更活跃更强大的振动更快的念头。如果接下来的17秒还能如此全然的聚焦，一个同频同质的念头又会被吸引过来，融合在一起。再次的这个融合过的念头比先前的更活跃更强大振动更快。现在如果你还能继续这样全然的聚焦多17秒，那额外的17秒，你的纯念之想就达到了68秒的临界状态。这个时候，精神就开始翻墙越界，跨入物质显化的阶段，换句话来说，精神化为物质就在刚刚的临界点开始跨出了关键的第一步。

60秒的纯念之想后，只要你能够想起愿望时，保持一种放任的状态，宇宙总管会开始全权接受后续的一切打点和安排。所有有助于促成这个梦想成真的资源就会被吸引过来，所有能够成全你的人事物时空都会以正确的组合排列在一起。这个过程中，我们不需要特意做什么，只要保持喜悦的接收状态就好了。当你连续聚焦达到68秒以上，你的意念就开始形成具有创造力的振动，开始吸引同频同质的信息，想法，人事物时空，来到你的身边，进入你的经验，成为你的实相。

**你的想法比行动重要很多。每天投入一点点时间去冥想，比你盲目行动或者辛苦行动要有价值得多。

[if !supportLists]2> [endif]未来冥想的核心要点：做未来冥想停留在好感觉15分钟，然后把所想到的画面抹去。引起你的好感觉15分钟，不必执着于你在想什么，更不必执着于如何实现目标，也不必执着于最后所发生的事情和你所想的画面一模一样的去发展。

[if !supportLists]3> [endif]未来冥想时间，至少每天未来冥想15分钟。15分钟是最低要求，最佳利益点。最主要的是你的感觉，无论做到多少，都对自己肯定。你的感觉是你唯一的向导，不要局限冥想的时长。15分钟足以让你铆钉在在好感觉中。

三位一体指的是真我，假我，大脑。真我，假我，大脑都是你。只是分工不一样。真我构思创造，大脑接收解码，假我体验感受。

**假我，没有创造力，主要是体验和感受。

**真我，构思创造，真我通过想象力来构思创造，有创造力。

想象是负责和真我连接的一个管道，真我爱我超过我爱自己1000倍。冥想想象就是跟真我连接。真我是人生的编剧和导演，改命的关键就是改变人生剧本，通过想象和未来冥想可以改变人生剧本。

视觉化练习：在脑子里练习整套动作，想象这套动作的每一个动作，她放开高杠的那一刻，接下来转身的瞬间和第二次抓紧高杠，她不断想象这套动作很多次。

科学家发现到，当我想象身体的动作的时，脑内有个区域特别活跃。当她在脑内练习这个动作时，她在脑细胞建立了路径，就像她真的在做这个动作，可是身体全然不动。这表示她真正去做的时候，会变得很容易，因为她脑海中的路径已经安排好了。

第十课：宝宝显化超级冥想

【宝贝来了】小作业：

1.在群里分享课程收获。

1>听完楚楚分享未来冥想，才发现未来冥想有这么多好处，未来冥想15分钟超出辛勤工作8小时，而且通过冥想和未来冥想可以跟真我连接，改变我们的人生剧本。更能够让我放松，轻松的让宝宝显化在我的生活中。未来冥想真的很重要，一定要好好重视。

2>做未来冥想的时候，要抛开逻辑性和合理性，抛开对现实的种种限制，我们只要敞开自己，尽情的去想象，尽情去想象在我们想要的那种最终状态，沉浸在这种好感觉中，剩下的统统交给宇宙接管。不去关注现实生活中的现状，持续去做未来冥想，量变达到质变，最后真的就会有一个宝宝显现在我们的生活中。散发完好感觉，就忘掉，不必执着于那个画面要怎么发生，什么时候实现，像孩子一样大胆想象。

3>未来冥想的核心要点是停留在好感觉15分钟，然后把所想到的画面抹去。不必执着于你在想什么，更不必执着于如何实现目标，也不必执着于最后所发生的事情和你所想的画面一模一样的去发展。只要开心去做，保持好感觉就好。

4>今天中午做了15分钟的未来冥想，感觉很美好，止不住的乐呵，边散步边未来冥想的时候，摸着肚子感觉孩子已经在我的肚子里了，非常神奇的感受，而且做起来也没有想象中那么难，关键是一定要去做。

2.观看上面视频，对我们种宝宝有什么启发                             

看这个视频的时候觉得很神奇，通过想象或者在脑海里演练就能让联系来的更加容易，其实这种我之前也做过类似的，在做一个很复杂的工作的时候，我会在脑海里预演很多次，等到真正去做的时候，确实比什么都不想，直接做，容易得多。而且这个视频所反射的内容跟未来冥想很像，我们也可以在内心不停的演练我们已经怀孕的场景，将脑海里的路径一遍一遍的加强，那宝宝来的就会更加容易。现在想想，原来孕育宝宝也没有想象中那么难，只是我自己把自己障碍住了。