规律作息的重要性（水文凑日更）

这一星期，大概，没出门找工作，感觉精神状态特别差。

每天差不多时间起床，吃饭睡觉，好像身体记住了一样，白天不会过分的萎靡不振。

而最近几天，晚上疯狂熬夜，白天睡了也跟没睡一样，还是感觉很困，还会整夜做梦。

白天想读书啊，也感觉昏昏欲睡。

所以呀，今晚要早睡了。要开始规矩生活了。

好啦，洗澡睡觉。大家晚安

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