来自赵鹤涴第九天践行作业:如何面对生活中那些负面评价

很开心一直坚持写下来,每天有一个话题让我写这是对我最大的帮助。群里这么热闹是好事儿,我没想过在我刚写了一个星期这里就有了论战的味儿。每个人都可以发布他的观点哈,既然这是一个自由的社群,群主可以带着大家天马行空,大家也可以畅所欲言,写自己想写的。至于谁对谁错,如何去面对负面评价正好可以结合自己思考一下。大家千万千万不要忘记自己的初衷:我的初衷就是写,写,写。大家的初衷可能是喜欢一群人在一起写,写,写。老张的初衷可能是带着大家一起写,写,写。每个人需要考虑围绕这个初衷前行。建议老张多多跟群友互动,探讨,让大家多些体验感参与感,做到沟通到位,群策群力,搭建大舞台。每个爱写的人都喜欢在这里表演,因为这里有喜好相同的观众,还有自娱自乐者。

我是一个很好面的人,我属虎,暗属性是马,有负面评价的时候,一般对我触动是很大的,虽然我有时候面无表情不动声色,浅意识里会影响很长一段时间。属虎的人逐渐趋向属马的性格,一方面觉得委屈不得志,一方面变得踏实勤奋了。在经历过一些人和事儿之后,也逐渐逼着自己直接面对批评或者反对意见。以前呢,老自以为是还觉得别人有问题。当然,有这些改变,大家是需要一些时间的。不同阶段对负面评价反应不同,这个阶段很愤懑,下个阶段很认真较劲,再经过一些事情,哇,竟然有人这么关注我,来,好好聊聊怎么样?是不是取决于自己的心态,状态,还有态度?

如何面对生活中的一些负面评价,这些评价有些是背后的,有些是当面的,有些是间接听说的,有些是直接正面交锋的。我给自己开出几个方子来磨自己:

第一方:强者思维:做好自己,越来越棒。锻炼强壮身体,拥有饱满的情绪,清晰的头脑,愉快的生活。有足够底气面对自己,有足够能量消化负面评价。我今年要持续提升自己内外热能    

第二方:责任思维:把事情当成自己的,把自己想像总经理或者CEO。这条特别好用 一个是自己做事情会走心,考虑周到,一个是锻炼自己更高的层面思考事情,把负面评价当成问题和预警来考虑解决。时间长了别人会觉得你特别靠谱,愿意找你合作。

第三方:感恩思维:常怀感恩,感恩父母,感恩家人,感恩大自然,感恩食物。感恩一切与自己链接的人和事儿。感恩看得见的,感恩看不见的,感恩好的,感恩批评的,感恩一切的安排,这些都是我自己吸引来的,都是我的人生故事。这一条说的是心态。心态要从细微处觉察,即使有不同意见,也不妨碍。

第四条:大我思维:把自己想像成一个细胞,有人擅长做脑细胞,有人擅长做心脏细胞,有人擅长做肺细胞,有人擅长做脚细胞。也就是说,每个人都从他所处的或者擅长的方面去要求去评判,都有立场和道理。我们面对不相关人的评价其实可以不理睬的,面对有关联的人的消极负面评价,要带着包容的理解,认清他的出发点,认识到大家是一个共建体。社群就是这样一个共建体,我希望自己好好面对负面评价,斟酌自己给出的评价。我想要什么。

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