每天来到《简书》，看到了简友写的快乐的文章，看到娱乐圈有很多令人快乐的事；看电影，看到了令人快乐的故事。
我在想：这世上有很多不快乐的事，但也有快乐的事。常言说的好，快乐也是一天，不快乐也是一天，还是想办法快乐吧！我觉得大家都高兴才是快乐。
快乐，是内在的，它只有在人们的，心灵里才能发现。是一种心情，是我们内心的，另一种境界，是存在心中的，美好感觉。是自己能够从中，得到的一种，心灵的满足。
快乐是多方面体现的，如，为别人做一件，令人愉快的事，自己也会快乐。
快乐是在帮助，他人之后的喜悦，快乐是在，取得成绩之后的激动，快乐是在成功后的自豪！人生本来很简单，只要快乐就好！
我觉得快乐能让人产生幸福感，就拿我们跳广场舞来说吧，一开始只是自己喜欢跳，目的是开心快乐、也当锻炼身体。
可后来慢慢的越来越多人跟着自己跳，现在不知不觉的已经有一二百人了，而且年后还会增加，我现在都担心公园的场地够不够用了。
我为自己能影响这么多兄弟姐妹们开心快乐、身体健康而感到骄傲，心里真是非常的开心和快乐。
因为我们团队都是中老年人，而且女士占了99%，她们每天送完孙儿孙女就来参加跳舞活动，到了十一点就回家去做中午饭，时间也正好。
我们这个年龄段的人，多多少少都有这样或那样的问题，经过几个月或一年左右的时间，其中非常多的姐妹们都明显的感觉和体会到了坚持参加跳舞活动给她们带来的除了开心快乐，还有身体更加健康。
很多平时想尽办法减肥都效果不明显的，经过几个月的坚持不懈，现在体重下降明显，身材也更好了，更加自信了。
也有很多姐妹们，过去的一些老毛病，如腰椎间盘突出、失眠、耳鸣、高血压……等等，由于长期坚持跳舞锻炼，症状都已明显改善或消失。
这些都是我们团队的正能量，作为老师和领队，我真的是发自内心的感到开心和快乐，心中充满了愉悦和幸福感……
如果一个人，长期生活在海洋的孤岛之上，过着原始生活，那么她是不会快乐的。
一个人如果脱离了群体，没有家人，没有朋友，那么她也不会快乐。如果一个人性格怪异、孤僻，与家人不能和睦相处，那么她更不会快乐。
一个人如果能自生自立，身体健康、有事可做、有人爱、有盼头，这就是一生最大的快乐!
想办法快乐吧，可以长寿。
