昨晚睡得迷迷糊糊的，听见一声巨响，顿时把我吓醒了。紧接着就是歇斯底里的哭喊声，怕吓醒在身边熟睡的女儿，起身去把窗户关上。我隔着玻璃往楼下看了看，天太黑就看见有人影晃动，以为是有人喝多了撒酒疯。
早上上班上了QQ，才发现我们小区群里已经炸开了锅。原来昨晚并不是有人撒酒疯，是小区2号楼一个住在4层的阿姨爬到他们楼的20层，从楼道的窗户跳下来了。
听群里的邻居们说，这个阿姨40出头，刚查出来得了癌症。自己心里承受不了，害怕日后的疼痛，又担心拖累家人，所以选择了这样一种方式结束了自己的生命。
群里的人都替阿姨选择这种方式结束生命有点惋惜，她选择了死亡，可他家的家人呢？2号楼的一个邻居说，早上下楼的时候，单元门口旁坐着一位白发苍苍的老人。这个老人一直坐在阿姨跳楼坠落的地方，不肯起来，就一直坐那哭。
是啊，阿姨你以这种方式离开，你身后的家人又要承受多大的痛苦。
而我只能从心底祈祷，愿逝者安息，愿活着的人能早点从失去亲人的痛苦中恢复。阿姨生前一定也有痛苦的内心挣扎，对于病痛的恐惧，对于生活的彻底无望。这让我想起三年前，我例行公司的体检，一周后我接到了体检中心的电话。对方让我拿上体检报告赶紧去大医院再做一次细胞学的分析，我吓得魂都没有，赶紧给出差的老公打电话。
大医院的检查结果出来以后，医生说我还真是有点问题，听见这话我当场就崩溃了，开始大哭起来。虽然后来做了个小手术，最然只是虚惊一场。但当医生说我有点问题时，那一刻的绝望只有经历过的人才能体会，才能清晰的体会到原来生命是如此脆弱。原来你不懂得珍惜，身体会随时出状况。
从那以后，我每年按时体检，按时复查。
现在生活节奏快了很多，我们有很多人不注意自己的身体。说几种典型的，大家对号入座吧：
晚睡，即便是强迫自己10点躺到床上，只要不关掉手机，你就会一直刷微信、刷淘宝、看小说、追剧，等再看时间的时候已经夜里一两点了。
把吃饭当成喂饲料，工作忙的人吃饭的时间都舍不得耽误，嘴里吃着饭，手上噼里啪啦的回着邮件。要不就是一边吃一边开会，一边吃一边讨论着方案的下一步修改计划。这些边吃版工作的小伙伴就像是喂饲料，估计连吃的是什么有时候都不知道吧。
工作不忙的人，就像我们公司的很多小伙伴，午餐时间，人人手里拿着一部手机，一边吃一看，根本无心欣赏碗里的美食。
不运动，去年夜跑大热的时候，我还跟老公一起跑了一段时间，后来就以各种理由放弃了。现在很多小伙伴也是能坐着不站着，能打车就坚决不走路。
所以，后来我自己也悟出来了一些一道理，健康和勤奋没冲突，没有健康作保证，你勤奋不起来。每天抽出一个小时来运动，每天拒绝去吃那些没有营养的快餐食品，每天高效利用时间，早一点处理完工作和生活的事情早点睡，把吃饭当成一天中最重要的事情，吃饭也可以有个仪式感。
人生百味。人，总是对自己拥有的东西不珍惜，直到失去后才会加倍怀念和惋惜。可是那时候你除了惋惜，你也无能为力了。最后我想说，大家重视每年的体检，不仅是你，你家人的也要重视，如果单位没有体检，自行掏腰包去体检！！！
