☕️【小楠的咖啡冥想】

2017.03.22 星期三

事业目标:

2018年02月前

1、公司纯利润达到300万人民币

2、总公司规模扩展到12-15人

3、开放一家直营分公司

2017年07月前

1、公司纯利润达50万人民币

2、总公司规模扩展到5-6人

健康目标:

本月体重下降3-5斤

喉咙三个月内可以正常发音

拥有健康的皮肤

总结:

事业:为公司完成了一个初步的大目标很开心,同时还需要耐心的完善,精益求精,积累经验。感谢事业伙伴的信任和支持,这让我非常的有力量,而且很容易静下来,并且发现自己静下来的时候灵感总是飞过来找我。每当我投入的时候我听不见任何声音,也很享受用心的过程,平静又喜悦。也看到自己偶尔焦虑,想急于做好拿到成果,就容易废寝忘食,没有留意自己的健康,不过现在越来越好啦,因为我有一群可爱的伙伴在身边支持我。

生活:今天是我第一天断食,有那么几次特别想吃的欲望,还是成功的转移了注意力,以前一天不吃饭都不觉得饿,现在一顿不吃就很敏感,可能是因为焦点全部集中在断食上了,所以大脑总是提醒自己,我不能吃。就很容易产生饿的想吃的感觉。嘉许自己一天坚持下来了,相信明天会好很多。体重上成果就是减掉了1公斤,晚上和杨军一起去了读书会,在路上听了他的想法,觉得非常好,也留意到,杨军沉浸在想法中时的喜悦感,随喜他,真的好精进也好慈悲,也确实影响到了我,当下的想法就是把经常受情绪困扰或无法和自己的过去告别的伙伴们,需要转化这方面能量的小伙伴们集合起来,我可以每半个月做个公益讲,或者是个案,这样就可以释放小伙伴们的困扰和压力,令他们在事业或生活中去梳理自己,去轻松和快乐的前行。只是一个想法,还没有实践,不过真的可以尝试。读书会也很开心,见到了很多有能量的伙伴,听着大家的分享,讨论,感觉自己又被无形当中推动了,一群单纯善良的人。杨军队读书会改革的想法还是得到了很多人的认可,我也双手表示赞同,因为我们学再多最终还是为了要在生活中落地,拿到成果,所以,我也真的愿意加入这个试验田,开始100天的践行,小麻很辛苦的加班赶到读书会,只为了可以亲自教我瑜伽如何入门,真的好感动,真是我的贵人,健康有她相助,不知道是自己哪来的福气,特别感恩。也感恩文子姐每次读书会都会陪伴到我们那么晚。还要感恩刘谦,因为他的慷慨相送,我节省了半个小时的路程,令我有充足的时间休息。回来的路上看到琳琳告诉我庄爷爷生病了,还是有些担心,今天晚上睡前为爷爷做一个施与受的冥想,愿他快点好起来。

好种子:

今天其实随喜杨军发了好几个大愿。愿在雨天,所有人都有伞可以撑,愿所有人都可以喝到纯净的水,愿所有需要陪伴的人都可以找到伴侣,愿所有的父母亲都可以健康长寿。也想到明天要实践一个好种子的计划,运用水知道答案,将这些好种子的力量都回向给多需要的人,回向给格西老师,回向给我的父母,回向给我的目标,回向给天下的所有人。

图片发自简书App

愿你的快乐都能分享给对的人,愿你的热情都能被接纳,愿你一生有一个好的归宿,愿你成为你想成为的那个人。

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