我们的身体，大脑，心智如同一个玻璃杯里的水，各种压力，情绪，事件与人的关系的进入如同水里风颗粒，时间久了，我们一直在城市的生活中跌宕起伏，未有过平静，颗粒形成杂质，水杯浑浊，很难了了分辨生活中哪些重要，哪些清晰，哪些闪耀，哪些需要丢弃……
浊而静之，徐清；安而动之，徐生。
面朝大海，春暖花开，万物生发的春天，适合找三两天时间，让身体安下来，让自己的心安下来，就像被晃了很久的水一样，静静的等待重新澄清的纯净、透明、祥和！
素益生活养心营，本期由云水老师带领我们一起找回内在那个真实而美好的自己，聆听内在的声音，和身体链接，清理本不属于自己的重负。
云水老师：
花盛开生活美学创始人
心灵舞蹈导师
颂钵疗愈师
本次养心营安排在美丽的西海
思无邪民宿
养心营流程
星期五中午12:30出发
12:30-15:：00到达目的地
15:00-17:00安排入住、休息
17:00-19:00体检
19:00-19:30辟谷餐
19:30-21:00欢迎茶会
第二天
早上7:00-9:00早课（苏菲禅）
9:00-10:00辟谷餐、自由活动
10:00-12:30辟谷养生知识
12:30-14:30辟谷餐，午休
14:30-17:30禅绕静心（身体律动、禅绕画）
17:30-19:30辟谷餐、自由活动
19:30-21:30禅音观心（颂钵，静坐、）
第三天
早上7:00-9:00早课（苏菲禅）
9:00-10:00辟谷餐，自由活动
10:00-12:30禅绕观心（游戏、游玩）
12:30-13:00辟谷餐、体检
13:00-15:00分享、合影
15:00回程。
费用：西海民宿3680/人（含南昌来回、住宿费、辟谷餐、保险费、老师课程费）
注：因房源有限，需两人住一张大床房。
备选方案地址： （ 自驾南昌泊园2980/人（含住宿、辟谷餐、保险、老师课程费）
