根据二八定律，应该用80%的气力在最重要的20%上。根据长期主义，这个理念应该长期奉行。
因此，一天中80%的时间要用来做最重要的事情，剩余20%的时间去处理余下的所有事。
奥卡姆剃刀原则，精简然后专注。
首先要思考什么是最重要的事。
如果觉得玩最重要，就用80%的时间来玩；如果觉得身体最重要，就用80%的时间来养生；如果觉得工作最重要，就用80%的时间来工作。
最终会发现一个问题：这些具体、事务性的工作，无论再怎么重要、有趣、合理，也不可能占据人生的80%。占如此大比例的，只能是一些简单的，重要的，我们时常忽略，但是却实实在在发生的东西。比如心跳，比如呼吸，比如血液流动，它们太频繁、太简单，太重要，以至于它们占据了我们生活的100%。
它们是一切的基础，我们很难动摇。（瑜伽、冥想为什么有用，可能也就在这，它暂时改变了我们的基础体系。）
还有一个器官是大脑，大脑也是无时无刻不在工作的。而且大脑是少有的，我们可以主动施加影响的重要器官。肌肉也是，但它优先级排在大脑之后。
应该把80%的时间都投入到思考中，有意识地训练自己学会思考，作为底层逻辑，它会影响你所有的行为。
因为所有的行为都从思考而来。
