百度词条对于乐观的解释是这样的:遍观世上人、事、物,皆觉快然而自足的持久性心境。乐观是一种向阳的人生态度,以时下时髦的词来说,就是满满的正能量。
时常在思索,乐观到底是一种先天的因素,还是可以在后天习得的。若是先天的因素,又是怎么样的DNA基因排序才能生出天生乐观的人来,这个想来是生物学的范畴,不在我谈论范围之内。
照我来看,乐观是一种可以通过后天的锻炼来习得的一项技能。
首先,要正视自己的特性,是乐观的还是悲观的,是选择性乐观的,还是选择性悲观的。就是要开启高于自身一级的视野,就如同我们作为四维空间的生物,对于蚂蚁这种二维生物就能以一种居高临下的态度来揣摩它们做的举动。给自己开启更高一层的视野,当悲观的情绪上来,能够第一时间发现自己处于这样的状态下,并能迅速给自己下达一个结束的指令,就是我们走向乐观的第一步了。
其次,要把所有的精力都放在个人提升上来。细细整理悲观的原因,大致可以分为三种,对于过去所犯错误的懊恼,对于眼前所处境遇的不满,对于未来将遇的迷茫。懊恼于过去的事情,就是拿过去的错误来持续不断的惩罚自己,这是一种自我消耗的过程。对于现状的不满,往往是拿别人有的,和自己没有的进行对比,或是迫切想离开现状又没有自救的能力。而对于未来的迷茫,就是一种对于未知的恐惧和缺乏掌控力了,不知道自己能不能应对挑战,缺乏自信。种种这些,唯一的破解之法就是学习学习再学习,当每一天的自己都比前一天的自己更好一点点,也就是一个积累自信的过程。没有能力的自信,是无源之水,只有建立在自身成长上的自信,才是一种真正的乐观,自身强大一分,对未来的掌控也就多了一分,也就能乐观一分。这样一分一分的积累,持续向阳的人生态度也就日渐形成。
今天突然想聊乐观,源于今天和林同学的聊天,希望在不同的城市,祝安