这本书其实早在今年二月份就读完了，当时只是拍了个照。今天决定把它分享出来，希望那些引起我共鸣的文字，不再锁在我一个人的世界里。曾经温暖治愈了我，让我重获心灵自由。如果你和我一样，也有类似的遭遇，也许从中能找到一点安慰。
“因此，当你卷人了周围两位朋友或家人的争端中，让自己远离暴风圈的最基本的方法，就是不为任何一方传话或是充当调停者。这很重要，因为如果你无法抽身，两个人针对彼此的消极情绪一定会倾倒在你身上，最后什么也没有得到解决。”
老天哪，当我读到这一小段话的时候，我感觉自己心头猛烈地震动了一下，反反复复读了好几遍，拍照保存下来，还发给我最好的闺蜜，一直以来的烦心事，经常跟她诉说。我觉得这句话就是一剂药，医好了我的心头病。是的，我到底在烦恼什么？
说说故事背景，那时候身边两位亲人，整天都是无休止的吵架，每次一吵起来就是打电话过来，这个说那个怎么不好，那个马上又打给我，说这个怎么怎么不对。不管什么时候，哪怕深更半夜，都十一二点了。如果是作为旁人，我完全可以当一个吃瓜群众，看看就好。可是就是你身边这些最亲的人，让我经常陷入焦虑，无助中。我到底该如何战队，我帮谁都是落不到好，怎么做都是得罪人。
其实他们彼此心里都知道，吵架的根源，在于他们本身，我能作为中间人去劝慰一下。可是每次劝了又如何，彼此都是不愿意去改变，根源解决不了。一次又一次，没完没了，哪怕隔空都能吵个天翻地覆。郁闷，极度郁闷，我真的被折磨得精神恍惚。那段日子，感觉自己每天就像一块海绵，正反两面都在吸收无止境的负面情绪，我无力自拔，无法呼吸，无处可逃。每天都在两个风暴中心，拉锯。
经历了无数次失眠的夜晚，有一天我明白了：不要介入他人的命运，即便是亲人。我不想掺和了。
不回应，什么都不做，也许这才是答案。在这本书里，我读到很多这样的案例。尤其是家人之间，朋友之间，父母和孩子之间，总有这样或者那样的情感勒索。被勒索的人，往往在不知不觉中，乱了方寸，面对别人的情感勒索，麻烦了。
正如书中所说，他们凭什么，凭什么，凭什么，给我套上牢牢地枷锁，把我一起拉入无尽地黑暗？真正为你好的亲人，肯定是发自内心，希望你一切安好。这本书里早就出了答案，守护好自己地界线，分清责任，不去忽视自己的需求。那些打着各种旗帜的人，也就不会一而再，再而三，长驱直入你的地盘。道德上绑架你，让你甩不掉这个包袱。
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