1、工作时可以写两个任务清单(一个是工作任务清单,另一个是杂事清单),工作时先将杂事清单收起来,不要看见,只是关注任务清单来做。这样可以降低诱惑,不至于老是想先完成容易做的杂事,而没有给自己留下整段时间来做相对较难的工作任务。
2、面对工作任务清单,也可以继续细化补充要完成的具体任务是什么,可以根据任务的评估时间来规定时间,说明一点的是:如果相对较长时间的工作任务就要每隔25分钟休息一次。
1、工作时可以写两个任务清单(一个是工作任务清单,另一个是杂事清单),工作时先将杂事清单收起来,不要看见,只是关注任务清单来做。这样可以降低诱惑,不至于老是想先完成容易做的杂事,而没有给自己留下整段时间来做相对较难的工作任务。
2、面对工作任务清单,也可以继续细化补充要完成的具体任务是什么,可以根据任务的评估时间来规定时间,说明一点的是:如果相对较长时间的工作任务就要每隔25分钟休息一次。