我有一个同事，前天休假了。中午聊天:“你这几个项目都在最忙的时候，怎么还想起现在休假了？干嘛去了？”“换了个房子，办手续去了。”

认识一个总监。跑步达人，不仅自己跑，只要在北京，天冷下雨，拽着儿子一起跑。照片里，小男孩瘦小，却健康坚毅。

表哥从老家到东北开会，有直飞的航班，他选择从北京转机，出发家乡是早上的头班航班，到达东北几乎已是星夜，争取到中间转机的几个小时，去看望了在北京肿瘤医院住院的姐夫，陪着担惊受怕的姐姐一起吃了顿饭。

这三个人，有一个共同的特点，都很忙。另一个共同的特点：在忙碌中，他们关注自己、关注家人、关注亲友的需求。在我们看来，他们是一群工作生活平衡的人，我管他们叫做抓住了时间的重心的人。

时间的重心在哪儿？

每个人的时间重心都不一样，因为我们的现状不同，目标不同，价值观不同。相同的只是，我们都需要去找到对自己而言最重要的事情。

有很多种方法，比如“假如明天就是世界末日，你会做什么”，比如“写下你生命中重要的事情，然后一个一个删除，只留下对你最重要的一个”这样的心理游戏，或者干脆给自己写墓志铭等等方法。原理都是一样的，以终为始。漫漫人生路，是我们一个人的舞台，自己是自己的导演，也是自己唯一的演员。戏要演成什么样子，导演心中要目标清楚。

如何围绕我们的时间重心生活？

Be yourself.

一个演员分饰两角，常常会心力交瘁。我们自己也是一样，我们扮演很多角色，是父母的孩子，是孩子的父母，是下属的领导，也是领导的下属，这些角色的共同之处，是演员都是我们自己。我们可能在不同的角色下呈现出不同的状态，所有的状态下面都是我们自己，是Be yourself，做自己。不压抑自己的性格，不讨好别人。因为压抑自己，讨好别人，都会让生活的重心偏离，让我们疲惫，甚至倾倒。

时间分配断舍离。

大多数人都有一个长长的待办清单，就好像在一棵树上挂满了压力，枝干承受不起。减轻树的负担，需要把这些压力减下来。对于必须做的事情，立刻去做。对于非必须做的事情，抛弃不管。

按重要性和紧急性，将待办清单里面的事情分为重要紧急，重要不紧急，不重要紧急，不重要不紧急。投入时间在重要的事情上，减少紧急事情的发生，拒绝不重要不紧急的事情。

在《精进：如何成为很厉害的人》里面，采铜提到将事情按照收益值和半衰期去划分为四个象限。收益值指的是完成该事情带来的当下满足感，而半衰期指的是这件事情的收益值随着时间递减的速度。采铜主张，我们应该将更多的时间投入在长半衰期的事情上，即能够给我们带来长久满足感的事情。

合并。

有一个朋友，一年有2/3的时间都在出差。她规定自己，每年带父母去旅游两次。所以，在做年度计划的时候，她就将年假和出差时间地点安排出来。她去开会的时候，和父母做同一趟航班，给他们安排在和自己同一个酒店，给他们一份地图，她开会的时候，父母在公交出租可以到达的周边溜达。她开完会后，晚上加班把工作做完，开始休年假，领着父母到达更有意思的地方，陪他们玩耍，和他们合影。

另一个女强人，怀孕的时候经常开电话会议，结果孩子出生后，将电话会议的声音当作哄睡神器。孩子大一点儿，她还是在家开电话会议，还是带着孩子一起。电话上她和老外们讨论争吵，电话会后，她问孩子：你听懂了多少？说给我听听。这是给孩子上商务英语课呢。当然也就不要好奇，为什么女强人家的孩子小小年纪英语流利成熟，思维方式也成体系化了。

我们说工作生活平衡，不是将工作和生活截然分开，实际上也很难绝对分开。怀着这样的想法，在工作时间有家里的事情需要处理，或者在休息的时间有工作来打扰时，我们会觉得不悦。相反，如果我们不把它们截然分开，而是在工作的忙碌中完成一些生活的琐事，或者在生活的琐碎中加入工作中的方法，或许可以获得不错的收获。