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芸芸众生中的你,虽然每天如潮汐一般淹没在上下班的人潮里,是不是也会不时感到“焦虑感”来袭?

这种感觉，与现代文明的发展如影随形。一方面,人们制造了各种促成现代文明高速发展的现代化设备；另一方面，又在这样的节奏中常常被驱策着,不知奔向何方。

"焦虑"来源于哪些方面？

焦虑自己怎么数十年如一日的辛苦工作，却久久不能得以升迁?焦虑昨天还刚刚毕业的大学生、小年轻，怎么一转身成了某某公司的CEO，赢取白富美了?焦虑隔壁格子间里，那个明明在职场上比自己档次还差一截子的那个小王，怎么默默地就成为年轻有为的“斜杠”青年，是某个领域的大V讲师了……

我们努力奔跑，只怕落于人后。各种热点骤起，都会成为被追逐、追捧的对象。每天辛苦工作之后，还不敢放弃下班后的有限时光，看各类视频，学习各种技能。然后，最终张皇而无效。还是社会里那个默默无闻的大多数，仰视着漆黑深蓝的夜空里冉冉升起一颗颗明日之星，心里概叹命运之不公，“为什么我付出了那么多，却依然是平庸的那一个？”

面对这种结果，你有否想过是不是努力的方式不对？如何让自己的努力收获最大的性价比？

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古典所著的《跃迁——成为高手的技术》一书，似乎带来了答案。在这个“信息变多，思考变浅；机会变多，竞争跨界；随时干扰，永远在线。”的时代之下，如何气定神闲地跳出熙熙攘攘的俗世之烦,成为洞悉天下,一切了然于胸的高手?

古典，用他的自身成长书写了这一历程。

他在少年时曾经一代文青，玩乐队，练散打，写小说，骑单车从长沙流浪到北京等等无所不做。之后,误打误撞进入新东方,成为一名GRE词汇讲师,并在新东方这个领域做到最好。

2007年,他创办新精英生涯，现已成为中国最专业、培养认证生涯规划师最多的生涯教育机构,也为他积攒了更多的进阶高手的基础案例和模式.由此,也成为他后来,著成超级畅销书《拆掉思维里的墙》,成为得到APP中炙手可热的《超级个体》的主理人奠定了坚实的基础。

今天,他带着《跃迁-成为高手的技术》这本书重装而来，有哪些可以刷新认知的见地？

以我拙见，这本书最重要的就是给我们提供了一种化解焦虑，成长为想要的自己的方法。

整本书分为明暗两条线.明线上,采用了平行的结构,分别从“规律、站位、效率、思维、心法”这五个方面，细细剖析了高手是如何借势，找到高价值区，提升认知效率，运用升维思维，内化淬炼自己。暗线上，围绕在“如何成为一个高手“的问题，进行了深度的解答。

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社会本就是一种不公平的存在，含着金汤匙出世的人非常寥寥。如何在平庸的大众中，脱颖而出，成为一个理想的自己？

“男/女都怕入错行”，找对自己的领域和方向至关重要。

互联网+时代，大部分的行业发展都注入了加速度。万民创业的时代，各种“风口”迭起，让人眼花缭乱。然，风骤起时快，归于宁静时亦速。很多领域昨天还是朝阳之星，不几日就可能成为昨日黄花。不少人往往会怀抱着满满激情而来，一不当心却被“寒流”撞了一下腰，英雄折戟，美人迟暮。

如何选定属于自己的高价值区？古典给出了最简单的方法：进入自己赛道中的头部。

而大多数时候，自己的能力会距离进入头部的要求有一定差距，这就需要我们快速成长。

当今的快速成长已经不同于往日，头悬梁、锥刺股，主要考验的是大脑的记忆能力，而现代技术下，各种先进的存储技术，已经可以帮助大脑负担这部分的工作。因此，在进行了知识存储之后的，对知识的“调用”和“整合”能力，升级成为比单纯记忆更为重要的能力。

其中，“联机学习”因其获取知识的高效以及思想碰撞、交流的快速，成为提速人们认知效率的关键法宝。

而想要与高手联机，一方面需要我们有广泛的人脉，另一方面在自我快速成为“高手”，与其他领域高手有对等对话的身份，有平衡的输入与输出，方能保持“联机”与交流的持续。

因此，第一次和高手联机的契机就更需要我们去争取。如果有人引荐还好，若是无人引荐，我们只得通过自身的作品叩开与高手交流的大门。

这一方法在当下各行业广泛频出的大V身上得到了充分的印证。当依然是无名之辈之时，通过有目的的学习，结晶出典型的产品，让已经成名的大V见到，推荐，互换，逐步成长为可以比肩相长的伙伴。自己所学，也从敝帚自珍的珍藏品升级为可以与外界联机、交换的产品。自身价值和学习价值都得到了充分的提升。

这不仅是与高手联机的重要通路，也为我们改善自己的学习习惯，积累方法，指出了明确的方向。

最后，祝我们都可聚焦在一个方向，沉潜于自己的高价值区，尽快晋升为一个不焦虑，不急躁的高手。