7.0三个目标：
1.每周运动三次，每次半小时。
2.每天背一节《道德经》
3.每周练字三次，每次半小时。
本周是7.0践行的第一周，现将一周践行情况总结如下：
一、健康：
经过之前一连串的汛情、疫情等灾情折磨，现在总算是稍稍平稳一些。昨天（8月8日），全市开始进行核酸检测，我们小区是从傍晚开始的，因为去得早，一共半个小时就完事了。全家老小6个人都检测了。
从7.0开始，要认真对待运动这个目标了，运动于我，于孩子都是一个极为重要但不紧急的事情，所以我主观上必须重视起来。前两天看了李玫瑾的《心理抚养》一书中，专门提到运动的重要性。运动不是说要学一项专业的体育项目，而是要让孩子和自己养成运动的习惯。我之前常想着找个什么地方让孩子吃吃苦，磨炼她的意志，比如参加军事夏令营等等。但当我看了这本书之后，我突然发现，其实最好的修行场就在生活中。生活中舍得用孩子，让孩子每天进行运动，完成自己的运动目标，这是比让她参加什么夏令营更能磨炼她的。关键是我要先做到坚持，坚持运动，带领孩子一起运动。
现在两个孩子都是自己的行动自律表，她们也都写上了自己的目标，包括运动目标。下一步就是每天认真执行了。
二、家庭：
姥姥自从骨折后，妈妈每日去照顾，相当劳累。这一月，小宝幼儿园也放假了，只得让婆婆帮忙给看着了。公婆和妈妈为我们这个小家真的付出太多了。公婆也很关心姥姥的情况，星期天我和孩子在高校学习研讨会时提前离席，我们和公婆一起去姥姥家，看望她。公公提到，老人胯骨骨折，可以试试黄塔膏药，家里老人就是用膏药治好病的，又重新站起来了。公公的话，让我们重新看到希望，妈妈计划这两天就去黄塔膏药的老店。姥姥的状态也很好，她之前有时会迷迷糊糊的，但我们去时，她每个人都认得真真的。姥姥最喜欢小宝，小宝也经常念叨，“我要不去，太姥就可想我这个小不点了”。姥姥之前身体还是可以的，这次用用膏药，相信中医。
三、事业：
机关人要会“三办”，办文、办会、办事。修行之路，道阻且长，慢慢磨练吧。
四、财富：
收支有序。
五、成长：
本周参加快速阅读训练营，周一到周五跟得很好，按部就班学习，到了周末总没有一个独立的时间和空间，不能专注学习，功课就拉下来了。得赶快补上。
周日上午参加高效学习研讨会，赵教授的发言给我很大的启发。之后因为提前离席，没能继续学习，之后再看视频补课吧。
六、休闲：
运动的时候，我心里很静。这种感觉很好。
七、社交：
本周是亲子时间管理2.0践行的预备周，组员入群，并且各项事务也已落实，只待开始践行了。大家的状态都不错。
八、效能
高能要事。不熬夜，早睡早起。
下周三只大青蛙（目标）：
1.亲子时间管理2.0践行起始周
2.落实英语辅导
3.我和俩娃的运动打卡
附：五色周表
