2023年4月2日 周日 阴天有雨

昨晚小来打卡居然慌张的打了个“1”没发出去，所以早上打早卡后没出现昨晚睡了几个小时的字样。

不过，昨天是很有收获的一天，尤其是在公司搞定了很多事情，晚上回来看了好久的书，同时和瑜伽宁宁在群里进行了有效沟通，还给自己做了面膜，刚想到就做到了！尤其是在公司洗澡后回到家里就几乎没有要做的了，以后争取尽量在公司的时间完成必须完成的，这样晚上就没有压力了，打卡作业做完了，日更完成了，其他就是自由发挥了！

昨晚十点前躺下的，早上五点半起来如厕，如果不是如厕会不会还不醒呢？
醒来后还在起来不起来之间犹豫了一下下，因为还在想到底睡够没？

既然醒来，那就打卡，打卡就得开机，开机就要看信息，哈哈，连锁反应。还是习惯性的打卡后看了吸引力法则同学打卡作业，我看都写的很好，也就是说文字功夫没问题了，能把问题描述清楚。由于都是自己的真实经历，所以都很走心，不像看今日头条上的文章，良莠不齐，看水平写的差的就很耽误时间了。

做完养生操和按摩穴位，起床后做了呼吸功法。

做完已经八点了，昨天回来没见老G买多少东西，就去问他去不去市场，他没啃声，我就顺便给他讲了关于装修我的一些想法，他仍旧没发言，那就是默认了呗。到底是去市场打动了他，他起来洗漱更衣，我也烧水泡茶后洗漱更衣，我们一起拉着菜筐车往市场走。

一到市场，经过城固面皮，他望了一眼，我说去吃吧，于是和往常一样，两碗面皮一碗菜豆腐。因为周内不在家里吃饭，所以去市场的目的就是买点水果，摊位上的水果贩子的水果太贵了，苹果6块，梨也是，都有点狠不下心了。好歹是买点苹果和梨，我建议又买了点桑葚，13元一斤。他还买的一根萝卜，今天炖羊排。周日没有集市，除过摊贩，没有散卖蔬菜的。也没什么可逛的，很快就买完了我们要买的水果返回，回到家里才十点半，我把车筐里的水果归位到合适的地方后，一看距离正式做饭的时间还有好长时间呢，他不时的去厨房捣鼓一下，我则在手机上看上了洗手台的型号。

后来又觉得看手机这个没时间上限，还是先完成家务活儿吧，收下了阳台晾晒的衣服折叠到衣柜去，又打扫了一次房间卫生，这次是先扫再拖再擦的顺序。收拾完毕后这才又开始看洗手台这些。

十二点半吃饭，老G的炖羊排太狠了，把萝卜放太多，他觉得不好吃，我觉得还行吧。我收拾完继续看手机，他则放下饭碗就去河边了。两点手机看困了，我便去午睡了。

貌似也没怎么睡踏实。两点半起风了，把我的卧室门吹开了，惊醒了我。预报说本周大幅降温呢，现在是风雨欲来风满楼。三点一过，我就起来了，好像有好多事情在心里搁着一样，我得一样一样做吧。然后还是只做了一件，那就是私事，写作业打卡，手洗了两件内衣。

下午看到三横河把我拉到了他的群，好多原来的同学也在里面，他发布信息后很多人都看不懂，后来也有他的小伙伴接地气的示范。先试试看吧，跟随他主要是想训练思维。

下面是我今天的打卡作业：…………

【打卡任务】1：确定最优的行动方案，并开始执行。

确定最优行动方案：

做事要专注。
看来还真是，因为临近五一越来越近，所以整天都会在想家居翻新方案。

一、墙壁到底是刷涂料还是贴壁纸，我还是倾向刷涂料，毕竟这是刷完马上就要住进来，环保是我最关心的问题，不过刷涂料就会存在晚上不能在家里住，前几天就在为晚上在哪里住的问题纠结，昨天这个事情有了一个解决方案，今天早上我和老公也商量说出来，他没有表示但反对，仅仅就是晚上住的问题，还是比较好解决的。厨卫暂时不影响，那么楼下妹妹家租出去当办公室的房子有两个床是可以住的，到时候只需要把床铺的褥子和床品一套全部搬下去，白天用大号的床单盖上即可。

二、决定把主卧做蛋蛋临时来住的闺房。因为主卧带小卫生间，一个女孩子到一个陌生的家里，如厕和化妆都要到大卫生间来，是很别扭的，而且平时我们很少用到小卫生间。这样小卫生间的洗手台就需要更换了，原来的洗手盆很简单，仅仅就是一个台上盆而已，没有配柜子和镜子，导致没有放化妆品的地方，也没有镜子用来化妆。小卫生间的淋浴喷头自从安上不久就漏水，也需要在本次一起换掉。这次小卫弄好后就算过两年孩子们结婚也是可以用这个房间的。回想一下小区里很多同事家里有男孩子结婚仪式时，都是把主卧让给孩子们当新房的，所以我这个安排并不是首创。

今天早上起床后我就去小卫测量了尺寸，上午在京东平台看过了小号的洗手台盆，因为小卫生间里还有后来安装的一组暖气片，后加的暖气管在墙上的高度有45公分，所以，这个洗手台的式样和型号还需要仔细考量，找到能装进去的尺寸购买才行。至于网购还是实体店购，我有个疑问，如果网购，客服是不管你家里的那些异型结构的，和它们沟通估计有难度，如果去线下购买，这个问题或许会得到妥善的解决，毕竟他们要负责安装好才能收钱的。所以我在网上看样式，采购时还是倾向去实体店购买。

三、阳台做吊顶。2007年装修这个房子时，因为资金问题，也图省事，就直接白墙顶了，后来去别人家看到阳台顶棚装修后的感觉真好，想到这十几年来，我一直很喜欢这套房子，以至于市里的房子都不愿意去住，这次如果翻新，也顺便把我的想法再完善一下，临近退休了，在阳台上待的时间越来越多，赏花种草晒太阳，瑜伽喝茶读书，都是心仪的地方，把阳台吊顶后自己的心情也美美的，加之也不花很多钱，应该是值得的。

四、换窗帘。大卫和小卫过去的百叶窗帘都是打孔钉上去的，清洁时很不方便，现在网上定制的免打孔的窗帘款式多，图案也是各种各样，不像我家十几年前安装的只是一个单调的纯蓝色而已。两幅窗帘一共两百多块吧，关键是不打孔，以后搞卫生时就取下来放地上清洗很方便，不喜欢就扔掉再换。

阳台的窗帘也是拉的时候会有一头掉下来，之前的窗帘轨道老化了，也需要更新。同时我还想换掉之前的布帘，那个布帘当时没选好，不软不垂，不过这个阳台的窗帘布料还没找到合适的模板。还需要做功课。

五、购置桌布。我很喜欢原来家里做的餐桌，准备购置一款好看的桌布铺上，最好是白色的底色，有点流苏，上面压一块透明板，中间再摆上一盆花（盆景）。

六、购置沙发巾。我家的沙发用了十几年了，质量还是杠杠的，唯一缺憾就是稍微显得窄了，不像那种宽大的沙发看起来就很舒服的样子，不过没准备换。之前就一直铺着家里乱起八糟的各种布块（感谢我婆婆的节俭美德，哈哈），本次我决定新购置一套沙发巾，这样就算刷新了旧沙发！

七、大卫生间洗手台是我喜欢的宽大的能容纳东西的柜子，缺憾是台面被污损得斑斑驳驳，为了它的容纳美德，我想用贴纸，看能否搞定它的颜值！（具体还需要做功课。）

【打卡任务】2：回顾这一天，写下1条（越多越好）感恩日记。

1、今天周日是休息日，也是真正的休息。身体的感觉越来越好了，昨晚十点前躺下睡觉的，一觉睡到今天五点半醒来，在床上做了养生操和按摩穴位、呼吸功法等，感恩我有保健养生的意识和习惯，继续坚持。

2、今天把我所想到的家居翻新装修的想法和老公沟通时，他没有提出任何反对，本来我对他平时从不过问从不捉急这些事有抱怨之心，后来我又想很多家庭因为装修的事夫妻观点不同还要吵架呢，我遇到这个队友的态度也许还为我省了很多气生呢，反正他所有的钱钱都在我手里，我也是和他商讨过的，那就意味着他默认了呗，由我来自由执行好了，吸引力法则教会了我转念，哈哈，感恩！

3、感恩昨天快递点打来电话时，我勇敢的表达了我不开心，前天我收到手机短信，我有一个快递被放在瑞秋园一个快递点了，我很生气，我可以退回，也不能默许他们不打电话直接扔在那个快递存放点的做法，当昨天瑞秋园快递点的人给我打电话说他们不知道我的地址时，我说你可以退掉，哪怕我不要，对了，我还没投诉快递员呢，本来我是一个很好说话的人，可是被他们这么一通无厘头的操作搞的很气，要知道我去瑞秋园也很不方便，别家的快递怎么就都能送到我公司门房呢？就不能惯坏他们。
感恩自己也有脾气爆发的时候。该宣泄还得宣泄。

4、昨天晚上下班回家，因为下午老公开车去加油后就放回到我原来停车的点了，我上车后没刻意把车座位调整回来，导致我在从公司小路往大路拐弯时突然发现我想停车怎么没停住，那一刻内心真是有些慌了，因为大道上左边有小车，对面有一辆大车经过，如果停不住，会很危险！本来拐弯时速度很慢，所以我尝试了一下左边还有脚踏，那一会突然一个激灵，才想起来我一直是踩在油门上的！于是赶紧踩上了刹车！分析原因，就是由于我没调整座位导致的对脚踏的位置陌生了！没调整座位的原因又是因为我想着现在自己开车越来越熟练了，我把座位调整的靠前是不老练的心态，其实完全不对，虽然开车熟练了，但是我和老公的身高腿长也是不同的，他调整过的车座我再开车时必须要调整！
感恩有我及时的反应，才避免了一场危险。

5、老妈下午打来视频电话聊天，一说老家那边的明前茶很贵，每年老妈都会操心我们几姊妹一年喝的茶，需要去茶场预定购买，感恩老妈的关爱；
二是提到老家有人去世后要摆宴席一百多桌，其隆重的场合令她羡慕时，我内心其实是无奈的，我没法与她共情，我也不知道说什么话好，老妈在这种问题上一致以来的认知就是，羡慕人家的家世、攀比别人家的收入，从而对自己的状况产生不满意，三说，要让我好好吃，吃的胖胖的，要红头花色，看我的脸色黄皮寡廋，看我的同学人家都漂漂亮亮，还和小时候一样样的。
这在过去，我常常受老妈言语思潮的影响，进而怀疑自己的选择，而现在，我和老妈通话后情绪不会受影响了，因为我清楚我的立场，我选择的道路以及我的认知。我还没有足够的能力去批判她反驳她，八十岁的人了，我只能将就着她的想法尽量让她开心吧。
感恩我对自己和亲人意识的觉察觉知。

4月2日17:50分
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2023年4月2日19:55分