专注当下

每天坚持20个微习惯养成有一段时间了。

昨天又忘记写简书，因为它不在我的微习惯表格上。

每天晚上都检查一下，看看那些微习惯忘记做了，迅速开始完成。

刚开始列了20个微习惯需要养成，已经想到那个习惯什么时间完成，很多每天都在做只是没有形成习惯，一旦养成习惯就需要花太多时间去纠结了，直接做好了。

越容易做好的事情，越拖拉，越拖拉，人越容易疲惫和沮丧。

列个清单，挨个完成，轻松搞定后，满心欢喜，再小的成就，也会成就感爆棚。

这或许就是小目标大大的作用。专注放下，爱在当下，努力在当下。

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